1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Красота, здоровье и спорт
Код товара: 146692960
-29%

Анатомия наращивания мышц | Рэмзи Крэйг

  • Книга 760
Автор
Издательство
Год выпуска
2018
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Рэмзи Крэйг
Перейти к описанию

О книге

Руководство для каждого, кто серьезно относится к своему здоровью и физическому состоянию. Более 500 цветных анатомических иллюстраций помогут разобраться, какие мышцы задействованы в упражнениях и как эффективно с ними работать. Благодаря изданию вы
760 ₽ 1 082 ₽
Примененные скидки (1)
38 баллов при оплате Ozon.Card
От 41 руб./месяц в кредит

Доставка

В Москву
В наличии — скоро закончится!
Доставка курьеромзавтра, 7 декабря
, бесплатнозавтра, 7 декабря
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата: Банковской картой и ещe несколько способов оплаты
  • Возврат 7 дней
Гарантия легкого возврата
До 7 дней на возврат, полная гарантия

С этим товаром часто заказывают

2 113 1 504

Описание

Руководство для каждого, кто серьезно относится к своему здоровью и физическому состоянию. Более 500 цветных анатомических иллюстраций помогут разобраться, какие мышцы задействованы в упражнениях и как эффективно с ними работать. Благодаря изданию вы сможете составить собственную систему тренировок и определить нужное количество подходов. Крэйг Рэмзи — звездный тренер, с которым занимаются Колин Фаррелл, Шэрон Осборн и другие звезды Голливуда. Его упражнения успешны уже более десяти лет. На страницах книги вы найдете тренировки, направленные на проработку ключевых групп мышц: грудных, брюшных, мышц спины, плечевого пояса, рук и ног. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и фотографиями, а также анатомическими иллюстрациями, которые демонстрируют, какие мышцы прорабатываются. Зная, как работает тело в каждом из упражнений, вы сможете составить более эффективную и соответствующую вашим целям программу тренировок.

Характеристики

Автор на обложке
Рэмзи Крэйг
Автор
Тип издания
Отдельное издание
Тип
Книга
Формат издания
205x265
Издательство
Год выпуска
2018
Количество страниц
160
Язык издания
Русский
Тип обложки
Твердый переплет
ISBN
978-5-04-090412-9
Вес в упаковке, г
740
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персона

Издательство

Отзывы
Помогите другим пользователям с выбором — будьте первым, кто поделится своим мнением об этом товаре.