1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Красота, здоровье и спорт
Код товара: 147035200

Этот товар закончился

Похожие товары

Ходьба вместо лекарств | Мильнер Евгений #1

Ходьба вместо лекарств | Мильнер Евгений

Тип книги:
Автор
Мильнер Евгений
Серия
Методики-хиты
Издательство
АСТ
Год выпуска
2018
Тип обложки
Твердый переплет
Перейти к описанию

О книге

"Ходьба вместо лекарст" является логическим завершением цикла его публикаций, посвященных оздоровительной тренировке людей среднего и пожилого возраста, исследованием которой он занимался более 30 лет
Товар закончился
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата онлайн

Описание

"Ходьба вместо лекарст" является логическим завершением цикла его публикаций, посвященных оздоровительной тренировке людей среднего и пожилого возраста, исследованием которой он занимался более 30 лет в качестве старшего тренера смоленского клуба оздоровительной ходьбы и бега "Надежда". И книги эти пользовались большой популярностью: "Выбираю бег", изданная миллионным тиражом в СССР, разошлась в течение месяца, "Человек и бег" была опубликована в США.
В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями в виде кардиоперегрузки. Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Он испытал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.

Характеристики

Автор
Мильнер Евгений
Серия
Методики-хиты
Издательство
АСТ
Год выпуска
2018
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Мильнер Евгений
Возрастные ограничения
16+
Тип книги
Печатная книга
Формат издания
138x212
Количество страниц
272
Язык издания
Русский
ISBN
978-5-17-108983-2
Вес в упаковке, г
342
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Мильнер Евгений Автор

Издательства

  • АСТ Издательство