1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Cаморазвитие
  4. Развитие мозга
Код товара: 147120254
Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели | Эспри Дэйв  #1
Купить дешевле!
Бестселлер

Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели | Эспри Дэйв

Тип книги:
Автор
Эспри Дэйв
Серия
МИФ. Личное развитие
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Год выпуска
2018
Тип обложки
Твердый переплет
Перейти к описанию

О книге

О книгеРеволюционный план для максимальной прокачки вашего мозга — за две недели или даже быстрее.На протяжении десятилетия предприниматель из Кремниевой долины Дэйв Эспрей работал со всемирно известн
949 ₽
Нашли дешевле?
47 баллов (5%) при оплате Ozon.Card
От 51 руб./месяц в кредит
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней
Гарантия легкого возврата
До 7 дней на возврат, полная гарантия

Описание

О книге

Революционный план для максимальной прокачки вашего мозга — за две недели или даже быстрее.


На протяжении десятилетия предприниматель из Кремниевой долины Дэйв Эспрей работал со всемирно известными докторами и учеными, чтобы выяснить, какие самые передовые методы могут помочь людям работать продуктивнее. Этот процесс называют «биохакингом». В своей книге автор делится тем, как с его помощью можно сделать свой мозг умнее, острее, быстрее.


Представьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и вы можете делать больше за то же время. Самые сложные вещи стали вам поддаваться. Вы на 100% уверены в своем интеллекте и не чувствуете себя самым глупым в комнате. Не переживаете, что постоянно забываете что-то важное. Вам больше неведомы скачки настроения, приступы гнева, и вы не тянетесь за сладким перекусом в течение дня.


Книга Дэйва Эспрея убедит вас в том, что это — и многое другое — возможно. С помощью его лайфхаков, изменений вашего поведения, вы сможете использовать знание того, как работает ваш мозг. И подняться на новый уровень.


Программа из этой книги поможет вам:


— снабжать мозг именно той пищей, которая нужна ему для максимально продуктивной работы в течение всего дня;


— зарядить клеточные батарейки вашего мозга — митохондрии — чтобы избавиться от желания постоянно перекусывать на скорую руку и для полной концентрации;


— стимулировать рост нейронов для ускорения работы мозга и процессов обучения.


Вы узнаете, чем лучше питаться и чего избегать, как включить правильные виды физической активности в ваш распорядок, про организацию рабочего пространства, про добавки, детокс для вашего дома и тела, про медитацию и дыхательные практики, которые помогут работать на 100%.


Для кого эта книга

Для всех, кто хочет использовать возможности своего мозга на 100%.

Характеристики

Автор
Эспри Дэйв
Серия
МИФ. Личное развитие
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Год выпуска
2018
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Дэйв Эспри
Тип издания
Отдельное издание
Возрастные ограничения
16+
Тип книги
Печатная книга
Формат издания
70x100/16
Количество страниц
272
Язык издания
Русский
ISBN
978-5-00117-631-2
Вес в упаковке, г
571
Оригинальное название:
Head Strong: The Bulletproof Plan to Activate Untapped Brain Energy to Work Smarter and Think Faster-in Just Two Weeks
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Эспри Дэйв Автор

Издательства

  • Манн, Иванов и Фербер Издательство