1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Психология
  4. Управление стрессом
Код товара: 149244759
Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал | Хортон #1
−41%

Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал | Хортон Джон, Ханзелик Эдд

Тип книги:
Другие издания
Автор
Голви У. Тимоти, Ханзелик Эдд, Хортон Джон
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
МИФ. Личное развитие
Год выпуска
2019
Тип обложки
Твердый переплет
Перейти к описанию

О книге

О книгеАвтор идеи о Внутренней игре Тимоти Голви показывает, как она помогает освободиться от стресса и играть в полную силу, будь то в спорте, на работе или в жизни в целом.Некоторые события в нашей
Товар закончился
16,32 $ 
Доставка недоступна
OZON
Продавец
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Другие предложения от продавцов на Ozon.ru

Торговый Дом «Эксмо»
15 отзывов
18,29 $
31%26,52 $

Описание

О книге

Автор идеи о Внутренней игре Тимоти Голви показывает, как она помогает освободиться от стресса и играть в полную силу, будь то в спорте, на работе или в жизни в целом.



Некоторые события в нашей жизни вызывают стресс, поэтому, чтобы не пасть духом и не заболеть, нам нужно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств. К счастью, этим умением под силу овладеть любому, а в награду можно получить ясность ума и перспективу. Все это уменьшит стресс и поможет вам достичь своих целей.



По мнению Тимоти Голви, каждый из нас способен легко и естественно изменять в жизни то, что он хочет, преодолевать внутренние препятствия и развивать какой угодно навык. Освоение этого мастерства позволит вам сохранять душевное равновесие в сложные моменты и спокойно, а может, и азартно, решать самые разные проблемы. Вы научитесь сами выбирать, как оценивать события своей жизни, какой смысл в них вкладывать и насколько эмоционально реагировать, и станете победителем в этой игре.



Двое соавторов этой книги, врачи по профессии, применили подход Голви в лечении пациентов и теперь делятся положительным опытом. В книге вы найдете увлекательные истории о борьбе со стрессом реальных людей и узнаете, как его победить с помощью принципов и методов внутренней игры.



Фишки книги

Соединение опыта тренерской работы Тимоти Голви со спортсменами и руководителями с историями пациентов его соавторов-врачей и их пониманием этой проблемы с медицинской точки зрения.

Специальный "термометр" для оценки уровня своего стресса и инструменты Внутренней игры - восемь практических эффективных методов, которые вы сможете использовать для повышения своей устойчивости и борьбы со стрессовыми факторами.

Множество упражнений, которые можно выполнять по ходу чтения, применяя на практике то, о чем рассказывают авторы, к своим жизненным ситуациям.

Приложение с ответами докторов медицины (и соавторов этой книги) на вопросы про стресс, мозг и здоровье.



Для кого книга

Для руководителей, менеджеров и всех, кто хочет научиться контролировать стресс.

Для коучей, психологов, врачей и других специалистов по развитию человека и оказанию профессиональной помощи в этой области.

Характеристики

Автор
Голви У. Тимоти, Ханзелик Эдд, Хортон Джон
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
МИФ. Личное развитие
Год выпуска
2019
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Тимоти Голви, Эдд Ханзелик, Джон Хортон
ISBN
978-5-00117-707-4
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Возрастные ограничения
16+
Количество страниц
272
Размеры, мм
213х147х19
Формат издания
60x90/16
Тип издания
Отдельное издание
Вес с упаковкой, г
420.00
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Голви У. Тимоти Автор
  • Ханзелик Эдд Автор
  • Хортон Джон Автор

Издательства

  • Манн, Иванов и Фербер Издательство
Сначала полезные
А
Анастасия П.
22 Мая 2022
Товар куплен на OZON
Вам помог этот отзыв?
М
Маслова С.
27 Ноября 2021
Товар куплен на OZON
Достоинства
Хорошая книга  
Недостатки
Нет 
Вам помог этот отзыв?
4.5 / 5
5 звезд
1
4 звезды
1
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.