1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Психология
Код товара: 149563627
-26% Бестселлер

Дыши. Практики счастья | "Breathe"

Автор
Серия
Издательство
Год выпуска
2019
Тип обложки
Не указан, Мягкая обложка
Перейти к описанию

О книге

О книгеТы стремишься к максимальной продуктивности, выполняешь одно дело за другим, гордишься многозадачностью и расписываешь свой день по минутам? Кажется, пора глубоко вдохнуть и нажать на паузу. Такая гонка не&nb
388 ₽ 528 ₽
Примененные скидки (1)
19 баллов при оплате Ozon.Card
От 21 руб./месяц в кредит

Доставка

В Москву
В наличии
Доставка курьеромзавтра, 15 декабря
, бесплатнопослезавтра, 16 декабря
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата: Банковской картой и ещe несколько способов оплаты
  • Возврат 14 дней, с Ozon Premium — 60 дней.
Гарантия легкого возврата
До 14 дней на возврат, полная гарантия

С этим товаром часто заказывают

1 165 757

Описание

О книге

Ты стремишься к максимальной продуктивности, выполняешь одно дело за другим, гордишься многозадачностью и расписываешь свой день по минутам? Кажется, пора глубоко вдохнуть и нажать на паузу. Такая гонка не принесет ничего, кроме болезней, бессонницы и чувства тревоги. Это больше не модно. В тренде — спокойная, осознанная и счастливая жизнь.


Этот рабочий блокнот помогает войти в новый, «замедленный» ритм. Он научит тебя оставлять «серое» время в своем календаре и не планировать слишком много. Заниматься только с одним делом — зато качественно и не отвлекаясь. Не тратить много сил на уборку, но при этом избавляться от всего лишнего. Проводить вечера так, чтобы как следует отдохнуть и набраться сил. Есть вкусную и здоровую пищу, не изнуряя себя сомнительными диетами. Справляться с приступами тревоги и бессонницы.


Попробуй эти советы и упражнения, и ты удивишься тому, какой большой эффект могут оказать на тебя маленькие действия. Начни новую жизнь в новом ритме.

Характеристики

Автор
Серия
Издательство
Год выпуска
2019
Тип обложки
Не указан, Мягкая обложка
Автор на обложке
Breathe
Оригинальное название
Wellbeing Journal
Тип издания
Отдельное издание
Тип
Книга
Формат издания
60x90/16
Возрастные ограничения
0+
Количество страниц
128
Язык издания
Русский
ISBN
978-5-00146-006-0
Вес в упаковке, г
405
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • "Breathe" Автор

Издательства

  • Манн, Иванов и Фербер Издательство
Отзывы
Сначала полезные
Товар куплен на OZON
Достоинства
книга , больше похожа па блокнот. но по содержанию очень хороша. информация подана интересно и кратко. для работы над собой.  
Комментарий
покупала за 368 рублей 
Маргарита
Товар куплен на OZON
Достоинства
Легкая подача информации, полезный контент, отличное качество печати,  
Недостатки
Дорого. При всех достоинствах издания, денег таких оно не стоит.  
Комментарий
Хороший блокнот для подростков и тех, кто только начинает путь саморазвития и ещё не читал более серьезной литературы. «Продвинутым» пользователям может показаться скучновато 🙂 
Е
Екатерина
Товар куплен на OZON
Достоинства
Интересная 
Недостатки
Цена 
Комментарий
Дорогвата для небольшой книги в мягкой книге, конечно, но возвращаться к ней вы будете не раз!  
И
Ирина
Товар куплен на OZON
Недостатки
нет 
Комментарий
книга напоминает своеобразный ежедневник. есть где писать заметки . и есть полезная информация к действию 
Товар куплен на OZON
Достоинства
Покупала на подарок)) Подруга сказала, чтр нравится, заполняет, вовлечена) буду заказывать ещё себе и на подарок 
Товар куплен на OZON
Достоинства
Приятная обложка, хорошая бумага, отличное качество печати 
А
Анна Янкина
Товар куплен на OZON
Достоинства
Отличный блокнот! Приятное качество бумаги. Мягкая обложка. Вдохновляющее наполнение.  
Недостатки
Нет 
М
Минченкова Лена
Товар куплен на OZON
Достоинства
Полезная мини книга) 
Недостатки
нет 
О
Ольга
Товар куплен на OZON
книга блокнот для души моей канцелярской 
М
Маргарита
Товар куплен на OZON
Достоинства
Легко читается, издание на хорошей бумаге. Ненавязчиво дано много полезной информации.  
Комментарий
Полезно прочесть тем, кто только начинает заниматься саморазвитием.