Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Рабочая тетрадь для тех, кто желает поднять свою самооценку и ощутить себя Победителем, обрести уверенность в себе и избавиться от чувства вины. Простая, но эффективная методика, позволяющая всего за один час растормошить ваш спящий потенциал и пробудить ваше внутреннее могущество!
Оглавление
Введение. Знания стоят дорого, но они того стоят!
Тема 1. Причины низкой самооценки
Причина №1. Недовольство своей внешностью
Причина №2. Неумение хвалить себя и принимать похвалу в свой адрес
Причина №3. Пренебрежительное отношение к своему прошлому
Причина №4. Непонимание своего потенциала, своих истинных возможностей
Причина №5. Неудовлетворённость заработной платой
Тема 2. Ваша самооценка — результат не только ваших собственных усилий, но и усилий других людей
Тема 3. Как осознать свою реальную ценность?
Шаг №1. Договориться со своим внутренним критиком
Шаг №2. Полюбить себя
Шаг №3. Найти достижения, которыми можно было бы гордиться
Шаг №4. Найти то, ради чего захочется с радостью просыпаться по утрам
Тема 4. Секрет высокой самооценки
Заключение. Если вы держитесь за старое — значит вы достойны только его!
Для тех, кто не хочет останавливаться на достигнутом: послесловие автора