1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Научная литература
  4. Гуманитарные науки
  5. Научная психология
Код товара: 151601436
Психология стресса | Сапольски Роберт #1
Товар в подарок
ТОП Психология
Бестселлер

Психология стресса | Сапольски Роберт

Тип книги:
Другие издания
Автор
Сапольски Роберт
Серия
Мастера психологии
Издательство
Прогресс книга
Год выпуска
2019
Тип обложки
Твердый переплет
Перейти к описанию

О книге

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеч
855 ₽
Нашли дешевле?
43 балла (5%) при оплате Ozon.Card
От 46 руб./месяц в кредит
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней
Гарантия легкого возврата
До 7 дней на возврат, полная гарантия

Описание

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Комментарий

3-е издание

Характеристики

Автор
Сапольски Роберт
Серия
Мастера психологии
Издательство
Прогресс книга
Год выпуска
2019
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Р. Сапольски
Тип издания
Отдельное издание
Возрастные ограничения
12+
Тип книги
Печатная книга
Формат издания
70x100/16
Количество страниц
480
Язык издания
Русский
Оригинальное название
Why Zebras Don't Get Ulcers, Third Edition
Переводчик
Николаева Е. И.
ISBN
978-5-4461-1370-5
Вес в упаковке, г
755
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Сапольски Роберт Автор
  • Николаева Е. И. Переводчик

Издательства

  • Прогресс книга Издательство