Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Физическая сила и люди, ее демонстрирующие, всегда находились в центре внимания. Сначала они собирали тысячи человек на площадях, позже — когда не хватало мест — на стадионах, где соревновались тяжелоатлеты, сегодня силачи собирают миллионы просмотров в социальных сетях и на YOUTUBE.
В этой книге вы найдете подробную информацию о развитии и признании различных силовых видов спорта. Данная книга будет интересна всем любителям силового спорта.
Оглавление
ПРЕДИСЛОВИЕ
ГЛАВА 1 ЗАРОЖДЕНИЕ СИЛОВЫХ ВИДОВ СПОРТА
ГЛАВА 2 ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА
ГЛАВА 3 ГИРЕВОЙ СПОРТ
ГЛАВА 4 ПАУЭРЛИФТИНГ
ГЛАВА 5 ОТДЕЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ПАУЭРЛИФТИНГА
ГЛАВА 6 ПАУЭРСПОРТ И СТРОГИЙ ПОДЪЁМ НА БИЦЕПС
ГЛАВА 7 СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ
Сильные Мира сего
Взрывной спорт
СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ
ГЛАВА 8 АРМЛИФТИНГ
Держи себя в руках
Армлифтинг в России
СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ
ГЛАВА 9 АРМРЕСТЛИНГ
ГЛАВА 10 КРОССФИТ
Выход из зоны комфорта
Reebok CrossFit
Кроссфит в России
СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ
ГЛАВА 11 КРОСсЛИФТИНГ
ГЛАВА 12 БОДИБИЛДИНГ
Телостроители
Культура дядюшки Джо
Джентльмены из подвалов
Бодибилдинг в России
СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ
ГЛАВА 13 ВОРКАУТ И СТРИТЛИФТИНГ
Парни из гетто
Выходец из воркаута
СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ
ГЛАВА 14 ЛОГ-ЛИФТИНГ
ГЛАВА 15 ПАУЭРТЛОН — спорт специального назначения
ГЛАВА 16 «ЖЕЛЕЗНЫЕ ЛЕДИ»
Силачки старой школы
Женский силовой спорт
СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ
ГЛАВА 17 VORTEX SPORT — объединяя сильнейших