Код товара: 160081213
Постоплата
Учебник по Русской Оздоровительной Системе на основе адаптивной физкультуры . Специализация: тренер-преподаватель | Демин Сергей
Тип книги:
Печать по требованию
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Сергей Демин
Год выпуска
2019
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию
О книге
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Учебник предназначен для широкого круга людей, интересующихся методами о
4 559 ₽
Магазин
Подписаться
Ridero
Перейти
4.8
Чат
Заказы
310 K
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Учебник предназначен для широкого круга людей, интересующихся методами оздоровления, основанными на знаниях наших предков. Описана теоретическая и практическая база упражнений и ряда практик. Сформулированы основные принципы построения простых, эффективных упражнений для здоровья. Белояр, Здрава, Русская Баня — вот далеко не полный список практик, вошедших в учебник. Также учебник предназначен для тех, кто хочет получить новую специальность и нести добро людям.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Учебник предназначен для широкого круга людей, интересующихся методами оздоровления, основанными на знаниях наших предков. Описана теоретическая и практическая база упражнений и ряда практик. Сформулированы основные принципы построения простых, эффективных упражнений для здоровья. Белояр, Здрава, Русская Баня — вот далеко не полный список практик, вошедших в учебник. Также учебник предназначен для тех, кто хочет получить новую специальность и нести добро людям.
Оглавление
Предисловие
Чем мы занимаемся с точки зрения современных правовых вопросов нашего государства
- Положения адаптивного физического воспитания
- Общие дидактические принципы Принцип активности и сознательности
- Принцип доступности
- Принцип наглядности
- Принцип систематичности
- Принцип прочности
Основные принципы и понятия системы РОС — Русской Оздоровительной Системы. Переводим правовую базу в наши понятия
МЕД-Мир Естественного Движения
- Понятийная база
- Экологичность
- Степени свободы и связи в биокинематических цепях
- Звенья тела как рычаги и маятники
- Рычаги в биокинематических цепях
- Результат тяги мышц в биокинематической цепи
- Строение биомеханической системы
- Звенья биокинематических цепей
- Механизмы соединений
- Мышечные синергии
- Анатомические поезда Майерса
- Задняя поверхностная линия
- Передняя поверхностная линия
- Анатомические поезда: глубокая фронтальная линия (передняя)
- Латеральная линия начинается у второго миофасциального меридиана
- Спиральная цепь
- Анатомические поезда: линии руки
- Образность
- Тесты
- Натяжение
- Не заменять ощущения, а добавлять
- Зеркальное отображение
- Первое и второе рождает третье
- Единство в многообразии
- Статики нет
- Культура движения
- Техника безопасности (боль, медленное движение)
- Дыхание
- Результаты от занятий
- Базовый разминочный комплекс фасциальной гимнастики, в основе которой лежит система «Белояр» от Жукова Станислава Викторовича
- Упражнения с гимнастической палкой
- Базовые волновые движения для развития комбинаторики, в основе которых лежит система «Кружало» от Германа Васильевича Попова
- Базовые круговые движения суставной гимнастики по основным железам и крупным суставам на основе «Здравы Хорса» от Олега Ивановича Мамаева
ЛАД
- Правки и ладки
- Методы воздействия — ПРАВКИ
- Методы воздействия — ЛАДКИ
- МЧС –Мир Чистого Сознания
Банное искусство
- ЧИСТОТА ТЕЛА
- Триглав «бани, баньки, банечьки»
- Стадии и этапы в парной получаемые. — Обмывание
- Расслабление
- Согревание
- Прогревание
- Парение
- Прокаливание
- Отдохновение
- Основные параметры Русской Парной Бани
- О Лимофтической системе
- Традиционная русская Баня от Василия Ляхова
- Круговое парение
- Ритуал первого пара (групповое парение)
- ТИПЫ И ВИДЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ ВЕНИКОВ НА ТЕЛО
- Техника безопасности для банщика или как сохранить здоровье банщику
- Очищение организма по методу Кишечный лаваж В. А. Маткевича
- Остеокинезис (ладка поясом) Автор Ивашкевич Михаил Витольдович
- Тренерский раздел (Практические советы)
- Артикул
- 160081213
- Автор
- Демин Сергей
- Автор на обложке
- Сергей Демин
- Год выпуска
- 2019
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печать по требованию
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 190
- ISBN
- 978-5-4496-3828-1
- Возрастные ограничения
- 18+
Подборки товаров в категории Книги: Красота, здоровье и спорт
Отзывы о товаре
1
Учебник по Русской Оздоровительной Системе на основе адаптивной физкультуры . Специализация: тренер-преподаватель | Демин Сергей
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Б
Борис С.
7 января 2024
Отзыв устарел
Достоинства
Всё хорошо
Вам помог этот отзыв?
Рейтинга пока нет. Он формируется на основе актуальных отзывов на заказанные и оплаченные товары
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.