Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. Артур Соболевский прорабатывает эмоции и негативный опыт. Работает на результат.
Помогая преодолевать все трудности, которые могут возникнуть на пути к достижению цели.
Автор приоткроет завесу, за которой читатель увидит, сколько личных переживаний выпало на его долю в период взросления. И как он преодолел все испытания и вышел победителем из трудных ситуаций.
Буквально для каждого найдётся что почерпнуть из богатого практического опыта известного коуча по эмоциям. Организация "Meta Inc." запрещена на территории РФ
Оглавление
Об авторе
Немного о себе
Глава 1 Начало пути
Инструкция для чтения
черная полоса, она может стать взлетной площадкой
Самый богатый китаец. Биография Джека Ма
Зона комфорта
Состояние «автопилота»
Какие бывают виды состояния «автопилота»?
Как найти любимое дело?
Глава 2. Почему так сложно начать
Откуда возникает нежелание действовать?
Почему дискомфорт такой болезненный?
Не сломаешься — победишь
Цепная реакция
Глава 3. Барьеры и сопротивления
Барьеры, сопротивления и зависимость
Глава 4. Почему желаемое не соответствует реальности
Каждое действие имеет противодействие…
Планка результатов
Приходит, что было заложено ранее, а сегодня создаём то, что получим в будущем
ЛИНЕЙКА ЖИЗНИ
В чём секрет успеха?
Глава 5. Вырабатываем ритм Самодисциплина по-спартански!
Личная история с бегом
Как начать действовать?
Ежедневные привычки на миллион
Глава 6. Мотивация
Для того, чтобы мотивация не покидала вас в самый неподходящий момент, придерживайтесь следующих 15 правил
МОТИВАЦИЯ И СТИМУЛЯЦИЯ: В ЧЁМ СУЩЕСТВЕННАЯ РАЗНИЦА
Топ-7 уничтожителей мотиваций
7 место. Нет наслаждения от процесса движения к цели
6 место. Отсутствие ясности
5 место. Перфекционизм
4 место. Сравнивание себя с другими
3 место. «Я недостаточно хорош»
2 место. «Слишком много за один раз»
1 место. Отмазки
Глава 7. Вопросы для повышения результатов
Что делать дальше?
Заключение и благодарность
Я помогу вам решить все эти вопросы