Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Книга предлагает комплексное руководство для тех, кто столкнулся с насилием в отношениях. Здесь вы найдете практические советы по распознаванию различных форм абьюза, созданию плана безопасности и восстановлению после насилия. Книга охватывает эмоциональные, психологические и физические аспекты восстановления, а также предлагает стратегии для построения новой жизни, свободной от страха и контроля. Это поддержка и помощь на пути к свободе и счастью.
Оглавление
Глава 1: Определение абьюза и его формы
Глава 2: Личное осознание: первый шаг к свободе
Глава 3: Почему важно говорить о проблеме
Глава 4: Признаки эмоционального абьюза
Глава 5: Признаки физического абьюза
Глава 6: Финансовый абьюз: невидимая ловушка
Глава 7: Сексуальный абьюз и его последствия
Глава 8: Психологические методы манипуляции
Глава 9: Социальная изоляция и контроль
Глава 10: Влияние на психическое здоровье
Глава 11: Физические последствия абьюза
Глава 12: Эмоциональные раны: страх, вина и стыд
Глава 13: Как абьюз влияет на самооценку
Глава 13: Восстановление доверия к другим людям
Глава 14: Разрушение доверия к другим людям
Глава 15: Влияние на детей и семью
Глава 16: Признание абьюза: первый шаг к изменению
Глава 17: Подготовка к изменению
Глава 18: Стратегии безопасного ухода
Глава 19: Начало новой жизни
Глава 20: Психологическое восстановление