Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Книга «Как бросить курить самостоятельно» — это руководство для тех, кто хочет распрощаться с вредной привычкой и при этом не тратить кучу времени на этот процесс.
Я расскажу вам, как мне удалось бросить вредную привычку всего за семь дней. Все написанное является моим личным опытом. Если вы давно мечтали бросить, самое время начать.
Оглавление
от автора
Первые безуспешные попытки
День первый — осознание
День второй — последняя пачка сигарет
День третий — подготовка подмены
День четвертый — создание новой привычки
День пятый — поддержание состояния
День шестой — первые результаты
День седьмой — как не сорваться снова
Заключительные советы