Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
С точки зрения психологии, счастье является одним из ключевых факторов, определяющих человеческое благополучие и ментальное здоровье. Это состояние не только приносит радость, но и оказывает значительное влияние на различные аспекты жизни человека. Счастливые люди, как правило, обладают более высоким уровнем жизненной энергии, что позволяет им легче справляться с повседневными стрессами и трудностями.
Оглавление
Счастье и психологическое благополучие
Психология счастья
Измерение уровня счастья в мире
Искусство принятия: путь к внутреннему счастью
20 секретов счастливой жизни
1 Деньги
Сон
комплементы
Тренировка осознанности
Полезный завтрак
Хобби
Благодарность
Посетите музей
Найдите середину
Сосредоточьтесь на регулярных небольших изменениях
Попробуйте что-то совершенно новое и необычное
перерыв
Не откладывайте
Проводить время с теми, кого мы любим
говорите Да
Говорите нет
Улыбка
Пауза
Осуществите мечту
Познакомьтесь с кем-нибудь новым