Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Развод — это конец или новый старт? Всегда ли это выход? Эта история показывает, что даже в самые сложные моменты можно найти силы для перемен к лучшему и отправиться в путешествие к себе. В книге собраны практики, которые помогают справиться с эмоциональными бурями, обрести самоценность, равновесие и навсегда избавиться от страхов из прошлого. Разносторонний взгляд на расставание показывают комментарии бывшего мужа, сына и близких автора.
Оглавление
Предисловие от бывшего мужа
Вступление. Жизнь рухнула (спойлер: нет)
Глава 1. Роковой поход: как горы подсветили кризис в отношениях
Глава 2. Чем обернулся отпуск для профилактики выгорания
Глава 3. Отрицание. Первые дни после решения расстаться
Глава 4. Как рассказать о разводе и принять реакции других
Глава 5. Развод не только на бумаге: настоящая сепарация и вызовы одиночества
Глава 6. Гнев — все это из-за него!
Глава 7. Печаль. Разводятся не только с плохими
Глава 8. Первые отношения после развода
Глава 9. Здравствуй, грусть!
Глава 10. А с кем будет жить ребенок? Раздельное воспитание
Глава 11. Принятие. С хорошими тоже расстаются
Глава 12. А с чего все начиналось?
Глава 13. Путешествие в детство. Идеализация. Первый вид любви в моей жизни
Глава 14. От идеализации к избеганию и созависимости
Глава 15. Как не потерять себя и свои цели
Глава 16. Что значит быть взрослыми в отношениях
Глава 17. Почему мы все же поженились и что было дальше
Глава 18. Испытание ребенком
Глава 19. Как год за годом приближал нас к разводу
Глава 20. Прощение себя и благодарность друг другу
Послесловие. Два года спустя
Благодарности