Код товара: 1818963621
Постоплата
Дзен в большом городе. Практики осознанности для занятых людей | Каменских Светлана
Тип книги:
Печать по требованию
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Светлана Каменских
Год выпуска
2025
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию
О книге
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Черно-
Товар закончился
1 827 ₽
Нет в наличии
Магазин
Подписаться
Ridero
Перейти
4.8
Чат
Заказы
309 K
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
В современном мире стресс стал неотъемлемой частью жизни. В книге вы найдете пошаговые инструкции, практические упражнения и вдохновляющие истории, которые помогут вам взять под контроль свои эмоции, улучшить отношения с окружающими и обрести душевное равновесие. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы со стрессом на работе, в семье или в личной жизни, эта книга станет вашим надежным помощником на пути к безмятежной и полноценной жизни.
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
В современном мире стресс стал неотъемлемой частью жизни. В книге вы найдете пошаговые инструкции, практические упражнения и вдохновляющие истории, которые помогут вам взять под контроль свои эмоции, улучшить отношения с окружающими и обрести душевное равновесие. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы со стрессом на работе, в семье или в личной жизни, эта книга станет вашим надежным помощником на пути к безмятежной и полноценной жизни.
Оглавление
Введение
Глава 1. Что такое стресс и как он влияет на наше здоровье
Глава 2. Типы стресса и их особенности
Глава 3. Признаки и симптомы стресса
Глава 4. Осознанность и медитация
Глава 5. Дыхательные техники для релаксации
Глава 6. Физические упражнения и йога
Глава 7. Здоровое питание и образ жизни
Глава 8. Позитивное мышление и самовнушение
Глава 9. Творчество и хобби как способы борьбы со стрессом
Глава 10. Управление стрессом на работе
Глава 11. Стресс в семье и отношениях
Глава 12. Социальный стресс и давление общества
Глава 13. Финансовый стресс и как с ним справляться
Глава 14. Формирование устойчивости к стрессу
Глава 15. Создание антистрессовой среды вокруг себя
Заключение
- Артикул
- 1818963621
- Автор
- Каменских Светлана
- Автор на обложке
- Светлана Каменских
- Год выпуска
- 2025
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печать по требованию
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 128
- ISBN
- 978-5-0065-2067-7
- Возрастные ограничения
- 18+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
0
Дзен в большом городе. Практики осознанности для занятых людей | Каменских Светлана
Рейтинга пока нет. Он формируется на основе актуальных отзывов на заказанные и оплаченные товары
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.