Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
В книге Серафима раскрывает сокровенные знания и практики древней целительской традиции Тибета. Читатель узнает об уникальных методах диагностики, лечения травами, иглоукалывании, массаже, дыхательных упражнениях и медитативных техниках. Автор доступно и увлекательно рассказывает о глубинной связи между телом, умом и духом, объясняет, как восстановить их природную гармонию. Книга содержит практические рекомендаций по оздоровлению, профилактике болезней и достижению внутреннего равновесия.
Оглавление
Введение
Глава 1. Тибетское искусство диагностики: пульс, язык, глаза
Глава 2. Пять первоэлементов и три жизненные энергии
Глава 3. Целебная сила трав и минералов Тибета
Глава 4. Методы иглоукалывания и прижигания
Глава 5. Лечебные масляные массажи и компрессы
Глава 6. Тибетская диетология и культура питания
Глава 7. Очистительные процедуры и детокс по-тибетски
Глава 8. Дыхательные практики для здоровья и долголетия
Глава 9. Целительные звуки и мантры
Глава 10. Медитации для исцеления ума и тела
Глава 11. Лечение распространенных недугов методами тибетской медицины
Глава 12. Советы по сохранению здоровья и профилактике болезней
Заключение