Код товара: 1827632105
Постоплата
Внутренняя трансформация. 30-дневный челлендж | Даян Серафима
Тип книги:
Печать по требованию
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Серафима Даян
Год выпуска
2025
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию
О книге
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Перед вами книга «Внутренняя трансформация: 30-дневный челлендж». Этот п
1 764 ₽
Магазин
Подписаться
Ridero
Перейти
4.8
Чат
Заказы
309 K
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Перед вами книга «Внутренняя трансформация: 30-дневный челлендж». Этот практический гид предлагает простую и эффективную программу, которая поможет вам всего за месяц улучшить свою жизнь во всех сферах — от самооценки и отношений до карьеры и здоровья. День за днем вы будете выполнять специальные задания и упражнения, которые запустят глубокие внутренние изменения. Мудрые советы от автора сделают ваш путь к трансформации по-настоящему увлекательным. Начните менять жизнь уже сегодня!
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Перед вами книга «Внутренняя трансформация: 30-дневный челлендж». Этот практический гид предлагает простую и эффективную программу, которая поможет вам всего за месяц улучшить свою жизнь во всех сферах — от самооценки и отношений до карьеры и здоровья. День за днем вы будете выполнять специальные задания и упражнения, которые запустят глубокие внутренние изменения. Мудрые советы от автора сделают ваш путь к трансформации по-настоящему увлекательным. Начните менять жизнь уже сегодня!
Оглавление
Введение
День 1. Определяем зоны роста: чего ты хочешь достичь
Дни 2—5. Прокачиваем самооценку: избавляемся от внутреннего критика и учимся любить себя
День 6—9. Учимся позитивному мышлению: как изменить образ мыслей
День 10—12. Практики осознанности для обретения внутреннего покоя
День 13—16. Круг общения и отношения: как окружить себя поддерживающими людьми
День 17—19. Тело в балансе: здоровое питание и физическая активность без насилия над собой
День 20—23. Саморазвитие и новые навыки: как всегда оставаться в росте
День 24—26. Предназначение и карьера: находим дело жизни
День 27—29. Благодарность и щедрость: учимся дарить и принимать
День 30. Празднуем победу: закрепляем результат и планируем дальнейшие шаги
Заключение. Как сделать изменения устойчивыми
- Артикул
- 1827632105
- Автор
- Даян Серафима
- Автор на обложке
- Серафима Даян
- Год выпуска
- 2025
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печать по требованию
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 94
- ISBN
- 978-5-0065-2142-1
- Возрастные ограничения
- 18+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
1
Внутренняя трансформация. 30-дневный челлендж | Даян Серафима
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
А
Алла И.
4 февраля 2026
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
1
4 звезды
0
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.