Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. Данное руководство включает в себя практики, которые могут помочь женщине улучшить свое психическое, физическое, эмоциональное и духовное здоровье и соответственно улучшить отношения в семье и с окружающими.
Оглавление
Кундалини йога для женщин
Очищение от прошлого
Что нужно освоить до начала освоения непосредственно практики и медитаций
1. Поза для практик
2. Огненное дыхание
3. Есть 2 мантры открывающие пространство и одна мантра, которая ее закрывает
Задержка дыхания на вдохе
4. Мула бандха
Практики для работы
Изменить судьбу
Медитация развитие сияющего тела
Содаршн чакра крийя. Антидепрессант и очищение сознания
Медитация для восстановления женской энергии
Дыхание Ватскар
Шабад крийа для нормализации сна
Медитация для процветания с мантрой «Хар»
Медитация очищения от негативизма
Комплекс упражнений для здорового цикла, снятия болей, при менопаузе, приливах
Во время цикла нельзя
Пранаяма световое дыхание
Його чай для женщин
Гвоздичная вода
Ссылки
Как избавиться от всех проблем и влияний звезд и кармы