Йога для всех: путь к здоровью | Кристенсэн Элис

О чем эта книга:
Эта книга необходима всем тем, кто хочет улучшить свое здоровье при помощи йоги, но не знает, с чего лучше начать.


Особенности книги:
- рекомендации по правильному дыханию
- инструкции по выполнению асан
- комплексы упражнений при различных заболеваниях (диабет, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта, а также же женские недомогания)