1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Cаморазвитие
  4. Личная эффективность
  5. Тайм-менеджмент
Код товара: 19613873
Легкий способ перестать откладывать дела на потом | Фьоре Нейл  #1

Легкий способ перестать откладывать дела на потом | Фьоре Нейл

Тип книги:
Автор
Фьоре Нейл
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Год выпуска
2013
Тип обложки
Мягкая обложка, Обложка с клапанами
Тип упаковки
Целлофановый конверт
Перейти к описанию

О книге

О чем эта книга Вам свойственно откладывать сложные и неприятные занятия, а потом пытаться сделать невозможное за один день? Вам невыносимо тяжело начать дома ремонт, завершить рабочий проект, уклад
OZON
Продавец
OZON
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней
Гарантия легкого возврата
До 7 дней на возврат, полная гарантия

Описание

О чем эта книга
Вам свойственно откладывать сложные и неприятные занятия, а потом пытаться сделать невозможное за один день? Вам невыносимо тяжело начать дома ремонт, завершить рабочий проект, укладываться в какие бы то ни было сроки? Дела не двигаются, при этом вы падаете с ног от усталости, и отдых не приносит облегчения?
Эта распространенная проблема, и имя ей ? прокрастинация. Однако она лишь видимый симптом более глубинных явлений - потери мотивации к определенной деятельности (либо деятельности в определенных условиях) и стремления к перфекционизму. И именно на эти "болезни" нужно воздействовать, чтобы сменить настрой на позитивный и деятельный.
Известный психолог Нейл Фьоре успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию, рекомендуя им перестать корить себя за неудачи и несовершенство, сменить позицию с "я должен" на "я сам этого захотел", определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. Более подробно о методике и последовательности действий читайте в книге.

Пользуясь рекомендациями, вы:
- смените свой внутренний настрой на более позитивный;
- обеспечите себе полноценный отдых;
- будете успевать больше и выполнять поставленные задачи быстрее;
- перестанете испытывать стресс из-за неспособности выдерживать сроки;
- научитесь справляться с перфекционизмом и боязнью неудачи;
- сможете заставить свое волнение работать на вас.

Фишки книги
Автор специализируется на проблеме прокрастинации более тридцати лет. Книга издается с 1989 года и переведена на одиннадцать языков.

Почему мы решили издать эту книгу
Потому что эта методика вернула полноту жизни уже сотням тысяч людей.

Для кого эта книга
Для тех, кто хотел бы действовать быстрее и успевать больше, чем сейчас.
Для тех, кто нуждается в мотивации, чтобы разгрести гору накопившихся дел.

Характеристики

Автор
Фьоре Нейл
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Год выпуска
2013
Тип обложки
Мягкая обложка, Обложка с клапанами
Тип упаковки
Целлофановый конверт
Тип книги
Печатная книга
Автор на обложке
Нейл Фьоре
Тип издания
Отдельное издание
Формат издания
70x90/16
Количество страниц
288
Язык издания
Русский
Переводчик
Терентьева Ольга
Вес с упаковкой, г
378.00
ISBN
978-5-91657-573-6, 978-5-00057-087-6
Оригинальное название:
The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Фьоре Нейл Автор
  • Терентьева Ольга Переводчик

Издательства

  • Манн, Иванов и Фербер Издательство