1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Медицина
  4. Популярная медицина
  5. Народная медицина
Код товара: 19970993
Ци-бег | Дрейер Кэтрин, Дрейер Дэнни #1

Ци-бег | Дрейер Кэтрин, Дрейер Дэнни

Тип книги:
Автор
Дрейер Кэтрин, Дрейер Дэнни
Издательство
Тулома
Год выпуска
2010
Тип обложки
Мягкая обложка
Автор на обложке
Денни Дрейер, Кэтрин Дрейер
Перейти к описанию

О книге

Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой револю
Товар закончился
21,00 $ 
Доставка недоступна
OZON
Продавец
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Описание

Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращать травмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями в любом возрасте.
Ци-бег призывает на помощь глубокие резервы мощности, таящиеся в центральных мышцах туловища и является методом бега, который произрастет из таких дисциплин, как Йога, Пилатес, и Тай Цзи. Эта книга является прекрасным пошаговым руководством к изучению техники и принципов Ци-бега.
Автор
Дрейер Кэтрин, Дрейер Дэнни
Издательство
Тулома
Год выпуска
2010
Тип обложки
Мягкая обложка
Автор на обложке
Денни Дрейер, Кэтрин Дрейер
ISBN
978-5-99003017-7, 5-9900301-7-7, 0-7432-5144-X
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
252
Формат издания
160x230
Тип издания
Отдельное издание
Вес с упаковкой, г
392.00
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Дрейер Кэтрин Автор
  • Дрейер Дэнни Автор

Издательства

  • Тулома Издательство
Фото и видео покупателей
Сначала полезные
А
Анна К.
26 Декабря 2020
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала:Очень увлекательная
Достоинства
муж давно хотел эту книгу, он доволен 
Недостатки
нет 
Вам помог этот отзыв?
Андрей К.
6 Сентября 2020
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала:Занудная
Достоинства
Качество самой печати 
Недостатки
Смысл Ци - бега ни о чем. Автор почти всю книгу повторяет одно и тоже - расслабьтесь, получайте удовольствие и бла бла. В вообщем ожидал большего. Где-то с середины книги начинает описывать общеизвестную технику бега, которая и так понятна. На ютубе полно Российских мастеров в этом в виде спорта, которые покажут и расскажут всё...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья Г.
4 Июня 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Информативность книги, автор приводит практические примеры, а не просто рассказывает теорию бега.  
Недостатки
Цена (покупала за 910 рублей) 
Комментарий
Рекомендую к покупке, так как книга действительно информативная  
Вам помог этот отзыв?
Достоинства
Написана толково и по порядку, не упущен ни один момент. По ней действительно можно освоить технику бега. Но, наверное, на ошибки может указать только профессионал со стороны. Я не пользовался и весьма доволен только книгой. 
Недостатки
На обложке "учиталь" бежит в кроссовках на толстой подошве, хотя сам рекомендует использовать обувь попроще ) 
Комментарий
Реально улучшает время бега. На единственной пятнашке, которую я бегаю каждый год, я скинул 5 минут только за счет техники из этой книги. Особенно прибавил на спусках. Но и на равнине бегу быстрее, особенно ближе к финишу на усталости. Теперь держусь за теми, за кем раньше не мог, а на спуске обгоняю. Книге определенно зачет. 
Вам помог этот отзыв?
Р
Ряховский Илья
13 Ноября 2017
Достоинства
Не обнаружено 
Недостатки
Приплетают какую-то энрегию Ци и прочую ересь, не имеющую никакого отношения к технике бега, да и к бегу вообще. 
Комментарий
В целом в книге описывается "правильная" техника бега. Только тренингами, консультациями и силой мысли бегать правильно себя не заставить. Для этого нужно делать кучу работы. А в книге сказки какие-то, не имеющие ничего общего с жизнью. 
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил С
19 Февраля 2016
Благодаря этой книге у меня произошел тренировочный прорыв в беге, стал лучше и четче представлять саму суть бега и получать от него удовольствие 
Вам помог этот отзыв?
Товар куплен на OZON
Много полезной и не банальной информации о технике бега, восстановлении после, и отношении к нему! Мне понравилась, не пожалела, что купила и прочитала. 
Вам помог этот отзыв?
Самохин Илья
22 Ноября 2014
Бег как полет. Красивая метафора, приблизиться к которой вам поможет книга "Ци-бег…" Дэнни Дрейера. Дрейер практически создает новую философию бега, воссоздавая столь знакомое нам движение с нуля. За основу он берет принципы движения из Тай-цзи, адаптируя их к бегу. Но нет, это не просто красивая вдохновляющая философская книжка, но в том числе и очень...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
М
Михайлов Леонид
30 Декабря 2013
По методике этой книги я научился пробегать до 6 км беспрерывно, с огромным удовольствием. Не бог весть какое достижение, если не знать, что я весил 136 кг, когда начинал бегать, а сейчас вешу 126 кг. И диагнозов у меня хватает всяких интересных... Вчера пробежал более 4 км, по морозу и гололеду. Анализы на сахар в крови и холестерин - хоть на выставку...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юрий
17 Сентября 2013
Хорошая книга про методику бега. Должен иметь каждый бегун, но ценник просто заоблачный. 
Вам помог этот отзыв?
4.45 / 5
5 звезд
10
4 звезды
2
3 звезды
1
2 звезды
0
1 звезда
1
По оценке 3 покупателей
Подача материала: очень увлекательная
Внешнее оформление: мнения разделились
Качество бумаги: мнения разделились

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.