Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. Самообвинение и самокритика — это две формы внутреннего диалога, которые могут оказать значительное влияние на психологическое состояние человека. В некоторых случаях такие состояния могут быть полезными для саморазвития, но чаще они приводят к снижению самооценки, депрессии и другим психоэмоциональным проблемам. Понимание причин этих явлений и их воздействие на личность важно для эффективного преодоления негативных последствий.
Оглавление
Психология самообвинения и самокритики: влияние на личность и способы преодоления
Методы психотерапии для преодоления самообвинения и самокритики
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) в работе с самообвинением и самокритикой
Терапия принятия и ответственности
Психоаналитическая терапия самообвинения и самокритики
Гештальт-терапия самообвинения и самокритики
Схема-терапия самообвинения и самокритики
Экзистенциальная психотерапия для работы с самообвинением и самокритикой
Системная семейная терапия при работе с самообвинением и самокритикой
Заключение