•
Код товара: 200495161
Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни | Лифантьева Елена #1
Постоплата

Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни | Лифантьева Елена

Задать вопрос
Тип книги:
Печать по требованию
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Лифантьева Елена
Автор на обложке
Елена Лифантьева
Год выпуска
2026
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию

О книге

Черно-белая книга в цветной мягкой обложке. Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов. Практика осознанной внимательности помогает справляться с проблемами, по
Читать далее
1 809 ₽ 
Магазин
Подписаться
Ridero
Перейти
4.8
Чат
Заказы
309 K
О магазине

Описание

Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.

Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.

Практика осознанной внимательности помогает справляться с проблемами, повысить самооценку, стать более спокойным и стрессоустойчивым. Она для тех, кто хочет добавить в свою жизнь больше красок и вкуса, улучшить физическое и психическое состояние. Книга содержит информацию об осознанной внимательности, упражнения и медитации.
Оглавление
Вступление
Что в книге
День 1
  • И, первые задания
День 2
  • А теперь — задание
День 3
  • Задание
Дыхательное упражнение
День 4
  • Задание
День 5
День 6. Воскресенье
  • И, задание
День 7
День 8
Медитация 1
День 9
День 10
День 11
День 12
Медитация 2
День 13
День 14
День 15
День 16
Body-Scan
День 17

Характеристики

Артикул
200495161
Автор
Лифантьева Елена
Автор на обложке
Елена Лифантьева
Год выпуска
2026
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию
Язык издания
Русский
Количество страниц
42
ISBN
978-5-0051-5617-4
Возрастные ограничения
12+
Документы качества:
Товар не подлежит обязательной сертификации
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Лифантьева Елена Автор
Отзывы о товаре 0 Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни | Лифантьева Елена
Рейтинга пока нет. Он формируется на основе актуальных отзывов на заказанные и оплаченные товары

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.