•
Код товара: 2107690184
Адаптивная йога. Системный подход к полноценной жизни. Ключи YOGAMED | Найденова Любовь Александровна #1
Постоплата

Адаптивная йога. Системный подход к полноценной жизни. Ключи YOGAMED | Найденова Любовь Александровна

Задать вопрос
Тип книги:
Печать по требованию
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Найденова Любовь Александровна
Автор на обложке
Любовь Найденова
Год выпуска
2025
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию

О книге

Черно-белая книга в цветной мягкой обложке. Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. Эта книга открывает путь к лучшей версии себя через системную йогу. Прос
Читать далее
1 900 ₽ 
Магазин
Подписаться
Ridero
Перейти
4.8
Чат
Заказы
309 K
О магазине

Описание

Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.

Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. Эта книга открывает путь к лучшей версии себя через системную йогу. Простым языком объясняется, как выйти из замкнутого круга проблем со здоровьем, деньгами, отношениями и самореализацией. Пошаговые рекомендации, вдохновляющие истории и рабочие практики помогут каждому наладить внутренние процессы и увидеть реальные перемены уже в первые месяцы практики. Организация "Meta Inc." запрещена на территории РФ.
Оглавление
Понять йогу — не уйти в гимнастику и не сломаться на старте
  • Wellness подход как способ остаться живым, а не «идеальным»
  • Йога как превентивная медицина и философия жизни
  • Мотивационный чек-лист. Йога — это не шпагат, а путь к жизни
  • Системный подход. Почему «заниматься йогой» — недостаточно?
  • Физиологический аспект йоги как секрет вечной молодости
  • Как тренировать психологическую выносливость и не сойти с ума в мире хаоса
  • Как йога развивает эмоциональный интеллект и помогает стать лидером своей жизни?
Эпигенетика и йога. Ты не заложник своих генов
  • Научный взгляд — как образ жизни влияет на здоровье, и причём тут йога?
  • Йога как практика обновления, а не просто расслабления
  • Клеточная благодарность: как дыхание восстанавливает наши митохондрии и помогает телу?
  • Краткое резюме об адаптивной йоге в стиле WELLNESS по системе YOGAMED
Тело, психика, энергия. Твой личный интерфейс с жизнью
Телесный интеллект — слышать тело, а не ждать, когда оно заорёт
  • Как прокачивать телесный интеллект?
  • Психика — твоя антивирусная система и секрет подключения к себе
  • Дыхание как скорая помощь и тренажёр для психики
  • Энергия, где взять, если ты не буддист, а просто устал?
  • Расслабление — это не привилегия, а базовая потребность!
  • Краткое резюме о телесном интеллекте, психике и энергетическом интеллекте через системный подход в стиле Wellness
Психика и сознание. Не психануть, а развиваться
  • Как адаптивная йога в стиле Wellness помогает избавиться от психотравм?
  • Психогигиена или как навести порядок в голове и обрести внутреннюю свободу?
  • 4/8-й йоги — о внутреннем мире
  • Дисциплина и уборная как портал в самопознание
  • «Я есть». Как йога возвращает нас к себе?
  • Краткое резюме о том как адаптивная йога помогает психике
Социум. Личность. Реализация
  • Самореализация. Когда йога выходит за пределы коврика
  • Йога и взрослая жизнь: зрелость — это новая суперсила
  • Хайп не вечен, а ты — да. Как не потерять себя в эпоху «успей до понедельника»
  • Гибкий ум — как шпагат, только в голове
  • Когда всё рушится — я строю
  • Краткое резюме. Йога и самореализация. Почему тело — это твой первый бизнес-партнёр
  • Заключение

Характеристики

Артикул
2107690184
Автор
Найденова Любовь Александровна
Автор на обложке
Любовь Найденова
Год выпуска
2025
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию
Язык издания
Русский
Количество страниц
196
ISBN
978-5-0067-0739-9
Возрастные ограничения
12+
Документы качества:
Товар не подлежит обязательной сертификации
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Найденова Любовь Александровна Автор
Показать сначала: новые и полезные с высокой оценкой
О
Ольга М.
1 февраля 2026
E
Elvira B.
31 мая 2025
Отзыв устарел
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
2
4 звезды
0
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.