Массажный ролик OFT – цилиндр из вспененного полиэтилена средней жесткости длиной 90 см. Применяется для таких тренировок как пилатес, йога, стрейч, МФР.
Миофасциальный релиз (МФР) – это один из способов увеличения мобильности (подвижности), который включает в себя упражнения на «высвобождение» фасций. Фасции обволакивают мышцы и служат вторым, мягким скелетом всего тела. От состояния фасций зависит правильная работа мышц и подвижность суставов.
С помощью массажного валика можно избавиться от закрепощенности мышц и болевых ощущений после тренировки. Спортсменам ролл массажный будет полезен для расслабления мышц после силовой нагрузки. Людям с “сидячей” профессией и малоактивным образом жизни ролик мфр поможет избавиться от застоя и спазмов в мышцах и вернет им эластичность.
В комплекте инструкция с примерами упражнений.
Длина - 90 см
Ширина - 15 см
Максимальная нагрузка - 100 кг
Вес - 850 грамм
Твердость по Шору - 35 НС
Материал - вспененный полиэтилен