1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Популярная психология, саморазвитие
Код товара: 21669990
Бестселлер

Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Автор
Издательство
Год выпуска
2017
Тип обложки
Твердый переплет, Мягкая обложка
Автор на обложке
Мартин Селигман
Перейти к описанию
Товар закончился
Фотографии покупателей
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата:
    Банковской картой и ещe несколько способов оплаты
  • Товар обмену и возврату не подлежит

Описание

"Управлять своим состоянием так, чтобы ни при каких обстоятельствах не терять положительного настроя. Добиваться более заметных успехов. Быть еще немного счастливее и здоровее. Это и многое другое - бонусы оптимизма. Но как быть тем, кто воспринимает жизнь иначе? Один из лидеров мировой позитивной психологии Мартин Селигман предлагает им пойти по пути сознательного освоения новых навыков. Автор убежден, что, научившись оптимизму, мы обретаем гибкость восприятия и свободу поступков. И эта убежденность вдохновляет."

Журнал Psychologies

О чем книга
Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман - живой классик психологии - утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.

Почему книга достойна прочтения
Книга полезна прежде всего тем, что дает адекватное представление о позитивной психологии "из первых рук", а также тем, что:
- предлагает полезные рекомендации по налаживанию собственной жизни, если она вдруг не заладилась и не радует так, как хотелось бы;
- поможет вам определить, насколько вы или ваши близкие склонны к пессимизму (если вообще склонны);
- познакомит вас с методом, который помог уже тысячам людей избавиться от хронической склонности к пессимизму и депрессии, которая является ее логическим продолжением. Книга позволит вам увидеть собственные недостатки в новом свете.

Кто автор
Мартин Селигман - американский психолог, основоположник позитивной психологии. Директор Центра позитивной психологии в Университете Пенсильвании.
Учился в Принстонском университете, где изучал сначала философию, а затем увлекся психологией. В 1973 году получил диплом психолога в университете Пенсильвании, а затем в течение 13 лет вел программу клинических исследований на факультете психологии этого университета.

Ключевые понятия
Позитивная психология, выученная беспомощность, оптимизм, пессимизм, депрессия.

Характеристики

Автор на обложке
Мартин Селигман
Оригинальное название
Learned Optimist: How To Change Your Mind and Your Life
Автор
Тип издания
Отдельное издание
Тип
Печатная книга
Тип упаковки
Целлофановый конверт
Формат издания
70x100/16
Издательство
Тираж
3000
Год выпуска
2017
Количество страниц
338
Комментарий
3-е издание.
Язык издания
Русский
Тип обложки
Твердый переплет, Мягкая обложка
Вес в упаковке, г
658
ISBN:
978-5-9614-6525-9, 978-5-9614-4968-6, 978-5-9614-4431-5, 978-5-9614-5996-8
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персона

Издательство

Подборки товаров в категории Популярная психология, саморазвитие

Отзывы
Помогите другим пользователям с выбором — будьте первым, кто поделится своим мнением об этом товаре.