Код товара: 2171181

Выше стресса! Практическое руководство по саморегуляции

Оставить отзыв
Серия
Издательство
Год выпуска
2005
Тип обложки
Мягкая обложка
Автор на обложке
В. В. Шишков, А. И. Нахимовский
Перейти к описанию

О книге

Постоянный стресс может стать толчком к появлению у человека различных физических и психических заболеваний. Однако существуют методики, с помощью которых можно понизить свою чувствительность к стресс
Товар закончился
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата:
    Банковской картой и ещe несколько способов оплаты
  • Товар обмену и возврату не подлежит

Описание

Постоянный стресс может стать толчком к появлению у человека различных физических и психических заболеваний. Однако существуют методики, с помощью которых можно понизить свою чувствительность к стрессам, не снижая при этом качество и ритм своей жизни.

Авторы этой книги - профессиональные психотерапевты, имеющие большой опыт практической работы. Ими разработаны новаторские методики психотерапии и психодиагностики детей и взрослых.

Предлагаемые ими методики саморегуляции, основанные на элементах самовнушения, аутогенной тренировки, медитации, различных релаксационных техниках, помогут вам, образно говоря, встать над стрессом и другими негативными явлениями жизни. Вы сохраните свое душевное и физическое здоровье, станете более энергичными, радостными и успешными в различных областях жизни.

Для широкого круга читателей.

Характеристики

Автор на обложке
В. В. Шишков, А. И. Нахимовский
Серия
Тип издания
Отдельное издание
Тип
Печатная книга
Формат издания
84x108/32
Издательство
Тираж
5000
Год выпуска
2005
Количество страниц
192
Язык издания
Русский
ISBN
5-9573-0103-5
Тип обложки
Мягкая обложка
Вес в упаковке, г
120
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Издательство

Отзывы
Помогите другим пользователям с выбором — будьте первым, кто поделится своим мнением об этом товаре.