1. Книги
  2. Подарочные издания
  3. Учебная литература
Код товара: 220575977
Дзюдо. Физическая подготовка #1

Дзюдо. Физическая подготовка

Тип книги:
Другие издания
Издательство
Перформинг Форвард
Год выпуска
2021
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Орельен Бруссаль-Дерваль, Алексей Левицкий
ISBN
978-5-91281-071-8
Перейти к описанию

О книге

Данное учебное подарочное издание широко известно в среде дзюдоистов и борцов – оно составлено специалистом в предметной области при участии спортсменов мирового уровня и содержит многочисленные упраж
88,06 $ 
5 350 ₽
Доставка 30 августа
  • 4,9 из 5 рейтинг товаров
  • Доставка и сервис Ozon
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Описание

Данное учебное подарочное издание широко известно в среде дзюдоистов и борцов – оно составлено специалистом в предметной области при участии спортсменов мирового уровня и содержит многочисленные упражнения и тесты, которые можно выполнять как с дополнительным инвентарем, так и без него. Книга будет полезна и начинающему дзюдоисту, и обладателю черного пояса, поскольку содержит описания самых разнообразных ситуаций, с которыми спортсмены сталкиваются в ходе тренировочного процесса.Весь секрет качественной физической подготовки кроется в правильно подобранных, специфичных для дзюдо упражнениях, которые должны быть, по возможности, тесно связаны с этим видом единоборств.В настоящем учебном пособии собран материал многочисленных статей из журнала «Дух дзюдо» в сочетании с богатым набором дополнений и иллюстраций. Автор простым языком рассказывает о физической подготовке в дзюдо и способах внедрения ее в повседневные занятия, затрагивая при этом все ключевые аспекты тренировочного процесса:
  • Специальные силовые упражнения
Приседания с гантелями или без, работа над техникой захватов (кумиката), укрепление мышц туловища, упражнения с использованием эластичных лент и т. д.
  • Планирование нагрузок
Тестирование спортсменов, тренировки в межсезонье, возобновление занятий после длительного перерыва, особенности тренировок в горах, подготовка к соревнованиям и т. д.
  • Специальная выносливость
Бег, упражнения на кардиотренажерах и степ-платформе, лактатные тренировки, работа над улучшением скоростно-силовой выносливости, учи-коми и т. д.
  • Отдых и профилактика травм
Разнообразные виды разминок, профилактика повреждений приводящих мышц бедра и коленных суставов, растяжка и т. д.Отзывы: «Орельен знает бесчисленное множество различных упражнений и всегда поможет подобрать именно те из них, которые наилучшим образом подойдут лично вам».ТАГИР ХАЙБУЛАЕВ, чемпион мира и Олимпийских игр (Россия)«Орельен хорошо понимает потребности дзюдоистов, поэтому его тренировки прекрасно адаптированы к этому виду единоборств. Благодаря ему я сильно вырос как профессиональный спортсмен».КАМАЛ ХАН-МАГОМЕДОВ, чемпион мира (Россия)«Этот человек – неиссякаемый источник знаний о физической подготовке».КОЛИН ОУТС, призер чемпионата Европы (Великобритания)«Чтобы дзюдоист не тратил время впустую, его физическая подготовка должна быть максимально адаптирована к особенностям дзюдо – поэтому подход, который предлагает Орельен Бруссаль-Дерваль, будет полезен спортсмену любого уровня».КОСЭЙ ИНОУЭ, чемпион мира и Олимпийских игр (Япония)

Комментарий

Для стран, в которые невозможна доставка с сайта озон, мы предлагаем приобрести товар на нашем сайте - https://performing-forward.com/ в разделе библиотека.

Издательство
Перформинг Форвард
Год выпуска
2021
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Орельен Бруссаль-Дерваль, Алексей Левицкий
ISBN
978-5-91281-071-8
Тип книги
Печатная книга
Тип упаковки
Целлофановый конверт
Возрастные ограничения
6+
Количество страниц
294
Тип бумаги в книге
Дизайнерская
Формат издания
195x250
Тип подарочного издания
Эксклюзивные издания
Сохранность книги
Отличная
Тип издания
Отдельное издание
Вес с упаковкой, г
980
Вес товара, г
980
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Подборки товаров в категории Подарочные издания: Учебная литература

Издательства

  • Перформинг Форвард Издательство
Фото и видео покупателей
Сначала полезные
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
10 Августа 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала:Очень увлекательная
Достоинства
Просто о сложном. 
Недостатки
Цена 
Вам помог этот отзыв?
Я
Яросвет Игорь
10 Апреля 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала:Очень увлекательная
Достоинства
довольно интересная книга, описание и фото к упражнениям радуют 
Недостатки
цена. но это, как мне сказали, требование издательства или иностранного автора 
Комментарий
книга интересная, объём большой, упражнения необычные, но хотелось бы описание биохимических процессов, происходящих во время выполнения упражнений в определенных режимах, этого нет, соответственно, нет уверенности, что они помогут в нараьотке силы или выносливости 
Вам помог этот отзыв?
В
Вера К.
9 Марта 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала:Очень увлекательная
Подарила эту книгу сыну. Отличное пособие для спортсмена. Все упражнения хорошо и доходчиво разъяснены, есть иллюстрации. Сын-подросток разобрался, уже занимается). Спасибо за замечательное издание! 
Вам помог этот отзыв?
А
Александр И.
3 Марта 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
удобный формат подачи материала 
Недостатки
их нету 
Комментарий
на сегодняшний день это лучшая книга по тренировкам, профилактики травматизма в дзюдо.  
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия П.
6 Февраля 2022
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Покупала в подарок, очень угодила. Информационная и увлекательная, в своём роде одна из немногих с подробным описанием  
Недостатки
Нету 
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей Щ.
30 Января 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала:Очень увлекательная
Достоинства
Уникальная прикладная спортивная книга 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Сотни страниц с полезными упражнениями и схемами их использования! 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
27 Декабря 2021
Товар куплен на OZON
Подача материала:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Интересно даже опытному тренеру 
Недостатки
дорого  
Комментарий
Тренер был в восторге. Применяет теперь некоторые упражнения на занятиях. 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Ж.
6 Декабря 2021
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала:Очень увлекательная
Достоинства
Купила в подарок. По отзывам содержание должно быть отличное! Упакована в плёнку.  
Недостатки
Переплёт. Хотелось бы реально "твёрдый" за такую стоимость.  
Комментарий
Книгу рекомендует "Турбостроитель" - это о многом говорит!  
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Г.
23 Ноября 2021
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала:Очень увлекательная
Достоинства
Полезная книга для тренеров и спортсменов!  
Вам помог этот отзыв?
Антон Р.
19 Ноября 2021
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала:Очень увлекательная
Достоинства
После прочтения данной Книги научитесь кидать, бросать и вытворяться всякие трюки  
Недостатки
Нет 
Комментарий
Хорошая книга в качестве подарка тому, кто увлечён данным видом спорта)  
Вам помог этот отзыв?
5 / 5
5 звезд
19
4 звезды
0
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
По оценке 14 покупателей
Качество бумаги: отличное
Подача материала: очень увлекательная
Внешнее оформление: превосходное

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.