Код товара: 2262484072
Постоплата
Психология и саморазвитие. Познай себя | Ковальска Натали
Тип книги:
Печать по требованию
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Натали Ковальска
Год выпуска
2026
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию
О книге
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Простая, понятная и живая книга о том, как разобраться в себе, понять св
4 231 ₽
Магазин
Подписаться
Ridero
Перейти
4.8
Чат
Заказы
309 K
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Простая, понятная и живая книга о том, как разобраться в себе, понять свои эмоции и изменить мышление. Без сложной терминологии и нравоучений — только честный разговор на равных.
Это не учебник, а личный проводник на пути к самопаниманию. Если вы чувствуете, что «что-то не так», но не знаете с чего начать — эта книга для вас.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Простая, понятная и живая книга о том, как разобраться в себе, понять свои эмоции и изменить мышление. Без сложной терминологии и нравоучений — только честный разговор на равных.
Это не учебник, а личный проводник на пути к самопаниманию. Если вы чувствуете, что «что-то не так», но не знаете с чего начать — эта книга для вас.
Оглавление
Психология и саморазвитие
Познай себя
Маленький шаг
Введение
Глава 1
- Что такое психология и зачем она нужна
Глава 2
- Как устроен наш мозг и почему мы так думаем
Глава 3
- Эмоции — наши помощники или враги?
Глава 4
- Как понять свои мысли и перестать их бояться
Глава 5
- Самооценка: как мы себя видим и почему это важно
Глава 6
- Как избавиться от внутреннего критика
Глава 7
- Личные границы: как говорить «нет» и не чувствовать вину
Глава 8
- Принятие себя: как перестать сравнивать и начать жить
Глава 9
- Осознанность: как научиться жить «здесь и сейчас»
Глава 10
- Путь к себе — это не марафон и не гонка
- Заключение
- Артикул
- 2262484072
- Автор
- Ковальска Натали
- Автор на обложке
- Натали Ковальска
- Год выпуска
- 2026
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печать по требованию
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 24
- ISBN
- 978-5-0067-3012-0
- Возрастные ограничения
- 12+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Научная и научно-популярная литература
Отзывы о товаре
0
Психология и саморазвитие. Познай себя | Ковальска Натали
Рейтинга пока нет. Он формируется на основе актуальных отзывов на заказанные и оплаченные товары
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.