Код товара: 2330639320
Постоплата
Психологическая самопомощь для женщин | Иорга Валентина
Тип книги:
Печать по требованию
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Валентина Иорга
Год выпуска
2026
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию
О книге
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Дорогие женщины! В мире общественного давления, напряжения и тревоги оче
Товар закончился
1 656 ₽
Нет в наличии
Магазин
Подписаться
Ridero
Перейти
4.8
Чат
Заказы
309 K
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Дорогие женщины! В мире общественного давления, напряжения и тревоги очень важно поддерживать своё психологическое здоровье. В этой книге описаны проверенные практики, которые помогут вам улучшить самовосприятие, поднять самооценку, обрести уверенность в себе, а также проработать психологические травмы, отпустить обиды. Эти техники станут инструментами в борьбе за себя настоящую. Шаг за шагом вы обретете внутреннюю свободу и любовь к себе. Начните свой путь к жизни в гармонии — здесь и сейчас!
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Дорогие женщины! В мире общественного давления, напряжения и тревоги очень важно поддерживать своё психологическое здоровье. В этой книге описаны проверенные практики, которые помогут вам улучшить самовосприятие, поднять самооценку, обрести уверенность в себе, а также проработать психологические травмы, отпустить обиды. Эти техники станут инструментами в борьбе за себя настоящую. Шаг за шагом вы обретете внутреннюю свободу и любовь к себе. Начните свой путь к жизни в гармонии — здесь и сейчас!
Оглавление
От автора
Практики принятия себя и своего тела
- Практика благодарности своему телу
- Техника «Письмо себе»
- Практика «Объятия с собой»
- Практика «Зеркало»
- Рекомендации для работы с самооценкой
Практики для развития уверенности в себе
- «Маленькие вызовы»
- Техника «Фейковый эксперт»
- «Письмо из будущего»
- «Список 100 побед»
- Рекомендации для развития уверенности в себе
Практики для проработки обид на родителей
- Практика «Письмо обиды»
- Техника «Переписывание истории»
- Практика благодарности
- Практика «Я выбираю себя»
- Рекомендации по проработке детских травм
Практики для тревожных матерей
- Применение принципа «достаточно хорошо»
- Дневник «Я сделала хорошо»
- Медитация самосострадания
- Общие рекомендации по работе с неуверенностью и тревожностью в материнстве
Рекомендация к прочтению
Практики самопознания при помощи карт Таро
- Техника «Потеряшка»
- Практика «Раскрытие потенциала через Таро»
- Общие рекомендации по работе с Таро
Рекомендация к прочтению
Аффирмации на все случаи жизни
- Аффирмации для укрепления уверенности в себе
- Аффирмации для укрепления здоровья
- Аффирмации для красоты, молодости и уверенности в себе
- Аффирмаций для привлечения денег и финансового благополучия
- Аффирмации для успеха в карьере
- Аффирмации для тех, кто в поисках работы
- Аффирмации для успеха в бизнесе и достижения профессиональных целей
- Аффирмации для раскрытия творческого потенциала и вдохновения
- Аффирмации для исполнения желаний и привлечения желаемого в свою жизнь
- Аффирмации для защиты от неудач и создания позитивного энергетического щита
- Аффирмации для приобретения недвижимости
- Аффирмации, на приобретение автомобиля
- Аффирмации для привлечения путешествий, новых впечатлений и ярких приключений
- Аффирмации для привлечения и укрепления дружеских отношений
- Аффирмации для успеха в личных отношениях
- Аффирмации для сохранения и укрепления семьи с мужем
- Аффирмаций для зачатия, беременности и рождения здоровых детей
- Вывод
Рекомендация к прочтению
Заключение
- Артикул
- 2330639320
- Автор
- Иорга Валентина
- Автор на обложке
- Валентина Иорга
- Год выпуска
- 2026
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печать по требованию
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 116
- ISBN
- 978-5-0067-3682-5
- Возрастные ограничения
- 12+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
1
Психологическая самопомощь для женщин | Иорга Валентина
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
А
Имя скрыто
изменен 2 июля 2025
Отзыв устарел
Рекомендую к прочтению. Полезная книга для тех, кто проживает не самый простой период в своей жизни. Я смогла многое подчерпнуть для себя, попробовала несколько практик. После них и правда стало легче. Отличная экономия на психотерапевте 👍
Вам помог этот отзыв?
Рейтинга пока нет. Он формируется на основе актуальных отзывов на заказанные и оплаченные товары
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.