•
Код товара: 2345975
Совершенное тело - разумное тело. Комплекс упражнений пилатес #1
Цена что надо

Совершенное тело - разумное тело. Комплекс упражнений пилатес

Задать вопрос
О товаре
Перейти к описанию
Тип носителя
DVD
Издание
Упрощенное
Тип видеоматериала
Обучающая программа
Жанр кино
Документальные фильмы//Спорт
Количество носителей, шт.
1
Товар не доставляется в ваш город
 
Доставка недоступна
Магазин
Подписаться
Ozon Россия
Перейти
4.9
Подтверждённые бренды
292
О магазине

Другие предложения от продавцов на Ozon Россия

Описание

Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом. Он использовался и для реабилитации раненых на полях сражений, и для танцоров, а затем им увлеклись голливудские актеры.

Пилатес относят к направлению фитнеса "Body & Mind" (Разум и Тело), он соединил в себе западные и восточные элементы осознанного отношения к движению.

Основной упор делается на растяжку и проработку поверхностных и глубоких мышц, развитие гибкости суставов, эластичности связок и выносливости.
Нагрузка в пилатесе ничуть не меньше, чем во время других тренировок. Повторы движений сведены до минимума, движения очень пластичны, упражнения продуманы так, что слабые мышцы подтягиваются до уровня сильных. В этом и заключается его основной эффект.

Характеристики

Артикул
2345975
Тип носителя
DVD
Издание
Упрощенное
Тип видеоматериала
Обучающая программа
Жанр кино
Документальные фильмы//Спорт
Количество носителей, шт.
1
Зона
5
Тип звука
Dolby Digital 3.0
Количество слоев
DVD-5 (1 слой)
Цветность
Цветной
Кодировка
PAL
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Содержание

  • 1. Совершенное тело - разумное тело. Комплекс упражнений пилатес

    Год выпуска: 2005, Длительность, минуты: 60, Страна: Россия

    Описание фильма: Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом. Он использовался и для реабилитации раненых на полях сражений, и для танцоров, а затем им увлеклись голливудские актеры.<br><br> Пилатес относят к направлению фитнеса "Body & Mind" (Разум и Тело), он соединил в себе западные и восточные элементы осознанного отношения к движению.<br><br> Основной упор делается на растяжку и проработку поверхностных и глубоких мышц, развитие гибкости суставов, эластичности связок и выносливости.<br> Нагрузка в пилатесе ничуть не меньше, чем во время других тренировок. Повторы движений сведены до минимума, движения очень пластичны, упражнения продуманы так, что слабые мышцы подтягиваются до уровня сильных. В этом и заключается его основной эффект.

Звук DVD

  • Язык: Русский

Показать сначала: новые и полезные с высокой оценкой
П
ПД УДАЛЕНЫ
25 сентября 2018
Отзыв устарел
Достоинства
Очень неплохая программа (пилатес). Грамотная ведущая, доступные объяснения, отличная нагрузка, которая начинает ощущаться уже после окончания занятия. А выполнение самих упражнений у меня лично не вызвало никаких затруднений. 
Комментарий
Многократные повторения - один из принципов пилатеса. И еще по поводу "депрессивной музыки". Вот мне очень интересно было бы посмотреть на занятие пилатесом под мазурку, польку, вальс или твист. На мой взгляд, абсолютное соответствие предлагаемых упражнений, музыки и голосового сопровождения. 
Вам помог этот отзыв?
П
ПД УДАЛЕНЫ
12 февраля 2009
Отзыв устарел
Комплекс самих упражнений неплохой. Во время занятия, кажется, все очень легко, просто и слишком медленно. Но после тренировки мышцы чувствуются. Огромный минус - это музыкальное и голосовое сопровождение. Действительно, как уже было сказано в другом отзыве, голос замогильный, а музыка депрессивная. Так что, этот комплекс лучше использовать...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир
22 мая 2007
Отзыв устарел
Диск в целом хороший. Но надо отдавать отчет, что он не для самостоятельного освоения пилатеса. Подразумевается, что использующий его или уже занимался инструктором или освоил пилатес по книгам (например этой http://www.ozon.ru/context/detail/id/2403775/ ). На диске напрочь отсутствует вводная часть. Есть, правда, краткий обзор принципов пилатеса, но...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
П
ПД УДАЛЕНЫ
4 декабря 2006
Отзыв устарел
Очень хорошая программа. Но настоятельно рекомендуется иметь за спиной некоторое количество занятий либо с тренером, либо по другому видеокурсу (если не пилатес, то какому-нибудь танцевальному-направленному на растяжки). Потому что объяснения не слишком подробны и хорошо знать, что имеется в виду и чего ожидать. Зато для людей с базовой подготовкой...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
П
ПД УДАЛЕНЫ
27 марта 2006
Отзыв устарел
Хорошая программа и запись. Нагрузка чувствуется, но после тренировки. А во время занятия только приятные ощущения в мышцах. Только единственное, что не понравилось - это многократные повторения некоторых упражнений, от которых совершенно не получаешь удовольствие. 
Вам помог этот отзыв?
Екатерина
20 февраля 2008
Отзыв устарел
Замогильный голос за кадром и депрессивная музыка напрочь лишают желания заниматься по данному пособию, хотя упражнения хорошие. 
Вам помог этот отзыв?
П
ПД УДАЛЕНЫ
6 февраля 2007
Отзыв устарел
Диск ужасный, очень разочаровалась. Голос за кадром говорит что делать, а вы только повторяете. Атмосфера просто у*****. 
Вам помог этот отзыв?
П
ПД УДАЛЕНЫ
28 марта 2006
Отзыв устарел
Мне очень понравилась. Замечательный диск! Всем рекомендую. ...Спасибо Максиму Матушевскому. 
Вам помог этот отзыв?
К
Кузнецова Надежда
18 апреля 2019
Отзыв устарел
Хороший набор упражнений 
Вам помог этот отзыв?
Рейтинга пока нет. Он формируется на основе актуальных отзывов на заказанные и оплаченные товары

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.