Книги
  • @
  • «»{}∼
Валеология. Учебное пособие

Валеология. Учебное пособие

26353423
378 руб.
Добавить в корзину
Рекомендуем также
Описание
В учебном пособии рассматривается понятийный аппарат дисциплины валеология, содержится анализ причин неудовлетворительного состояния здоровья населения России, рассматривается сущность понятия "уровень здоровья" и способы оценки уровня здоровья, раскрываются механизмы изменений, происходящих в организме человека на протяжении жизни и влияющих на уровень здоровья, механизмы влияния экологических факторов, особенностей современной жизни и других причин на скорость и глубину происходящих в организме человека изменений.
Подробно и обоснованно описываются средства и методы оздоровления организма человека, формирования, укрепления и сохранения здоровья. При этом главный акцент делается на средства физической культуры как наиболее эффективное средство оздоровления.