1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Красота, здоровье и спорт
Код товара: 26419023
Товар в подарок
-7%Бестселлер

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса | Контрерас Брет

Тип книги:
Автор
Контрерас Брет
Издательство
Попурри
Год выпуска
2019
Тип обложки
Мягкая обложка
Автор на обложке
Брет Контрерас
Перейти к описанию

О книге

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется то
773 ₽ 834 ₽
Нашли дешевле?
39 баллов (5%) при оплате Ozon.Card
От 41 руб./месяц в кредит
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней
Гарантия легкого возврата
До 7 дней на возврат, полная гарантия

Описание

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

Для широкого круга читателей.

Комментарий

4-е издание.

Характеристики

Автор
Контрерас Брет
Издательство
Попурри
Год выпуска
2019
Тип обложки
Мягкая обложка
Автор на обложке
Брет Контрерас
Возрастные ограничения
18+
Тип книги
Печатная книга
Формат издания
70x100/16
Количество страниц
224
Язык издания
Русский
Оригинальное название
Bodyweight Strength Training Anatomy
Переводчик
Борич Сергей Э.
Тип издания
Отдельное издание
Вес в упаковке, г
520
ISBN
:
978-985-15-4179-5, 978-985-15-3710-1, 978-985-15-3288-5, 978-985-15-2152-0, 978-1-4504-2929-0, 978-985-15-2670-9
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Контрерас Брет Автор
  • Борич Сергей Э. Переводчик

Издательства

  • Попурри Издательство