Книги
  • @
  • «»{}∼
Know More, Weigh Less

Know More, Weigh Less

27409910
1287.5 руб.
Добавить в корзину
Описание

Eat less, exercise more. For the two of every three Americans struggling with their weight, this simplistic "solution" often falls short. Weight loss specialist Dr. Tinuade Olusegun—Dr. O to her patients—experienced firsthand the complexity of the obesity epidemic when she battled for years to lose excess pounds. The advice she'd doled out to patients—eat less, exercise more—failed her, and she embarked on a search for answers: what made her gain the weight? Why couldn't she lose it? What really is obesity? In Know More, Weigh Less, Dr. O shares her personal story and her discovery of new, and sometimes controversial, weight loss methods that work. In this book, you will learn: • A new definition for "obesity" • What has really caused your weight gain and is obstructing your weight loss • How to gain control of your environment and behavior • Customized diet and exercise solutions • Alternative methods and Dr. O's "secret weapon"

Perhaps most importantly, you will learn how to maintain results after weight loss for a life free of calorie counting, crash dieting, and the physical and emotional effects of obesity.

Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand компанией ООО «Книга по Требованию». Print-on-Demand - это технология печати книг по Вашему заказу на цифровом типографском оборудовании. Книга, произведенная по технологии Print-on-Demand (POD) представляет собой классическую печатную книгу с соблюдением всех стандартов качества, от офсетной бумаги и плотного картона до качественного клея, используемого при изготовлении. Черно-белая текстовая или полноцветная иллюстрированная книга (в зависимости от исходного файла, подготовленного к печати) может быть изготовлена в разных вариантах: - в мягкой обложке (Клеевое Бесшвейное Скрепление); - скрепление скобой (для книг с небольшим количеством страниц); - в твердом переплете с клееным текстовым блоком; Материалы, используемые при производстве книги: - бумага текстового блока - офсетная (белая или кремовая) 80 г/м2 - мягкая обложка - бумага мелованная 250 г/м2; - ламинация обложки - матовая или глянцевая; - твердый переплет - картон 2 мм, каптал, белые форзацы, прямой корешок - сверхпрочный полимерный клей; - каждая книга упакована в термопленку. Каждый заказ обрабатывается в индивидуальном порядке: каждой книге, напечатанной по технологии Print-on-Demand, присваивается уникальный номер.