1. Книги
  2. Бизнес-литература
  3. Навыки
Код товара: 27766217

Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе | Инглиш Крейг, Рапсон Джеймс

Автор
Издательство
Год выпуска
2018
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Джеймс Рапсон, Крейг Инглиш
Перейти к описанию

О книге

Цитата "Так, сомнений больше нет. Я - славный человек. И она - тоже. И вон тот - безусловно, славный, хороший мальчик, надежда и опора. Нас таких много, которые стремятся быть отличниками во всем, не подвести, подставить плечо. "Похвалите меня!" - э
Товар закончился
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата: Банковской картой и ещe несколько способов оплаты
  • Возврат 7 дней
Гарантия легкого возврата
До 7 дней на возврат, полная гарантия

Описание

Цитата
"Так, сомнений больше нет. Я - славный человек. И она - тоже. И вон тот - безусловно, славный, хороший мальчик, надежда и опора. Нас таких много, которые стремятся быть отличниками во всем, не подвести, подставить плечо. "Похвалите меня!" - это название книги, а вовсе не рецепт и не техника. Никто другой со стороны, сколько бы ни хвалил тебя, не сможет избавить тебя от тревожности, неуверенности и чувства вины. Перестать быть "хорошим для всех", обрести уверенность в себе и в своем близком человеке ты можешь только сам. И в этой книге написано, как этого добиться".

Ирина Белашева, журналист, телеведущая, соавтор книги "Измени жизнь, оставаясь собой"


О чем книга
Стремление непременно понравится окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто особенности нашей личности, с которыми ничего не поделаешь.
Авторы этой книги провели обширное исследование и выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым.

Почему книга достойна прочтения
Практики, представленные в этой книге, помогут вам:
  • побороть постоянную тревожность;
  • лучше узнать самого себя, научиться самоустраняться от суеты и блокировать неприятные чувства;
  • управлять собственными эмоциями;
  • наладить гармоничную сексуальную жизнь;
  • осознать свою невероятную женственность/мужественность;
  • наладить отношения со своей семьей и партнером;
  • понять, почему личное пространство так важно для гармоничных отношений;
  • оценить, насколько важны дружеские отношения.

    Кто авторы
    Джеймс Рапсон - магистр естественных наук, лицензированный семейный психотерапевт, действительный член Американской ассоциации семейных психотерапевтов, Ассоциации телесных психотерапевтов США и Центра объектных отношений в Сиэтле. Будучи опытным психотерапевтом, сочетает опыт работы над собой с клиническим и научным опытом.
    Крейг Инглиш - магистр изящных искусств, обладатель премий и наград в области литературы, автор художественных и научно-популярных произведений. Принял участие в основании таких непохожих друг на друга проектов, как революционная школа Монтессори и широко известная театральная компания Shakespearean ("Шекспирианцы").

    Ключевые понятия
    Тревожность, трансформация, сексуальность, друзья, уединение, осознанность, медитация, семья.

  • Характеристики

    Автор
    Издательство
    Год выпуска
    2018
    Тип обложки
    Твердый переплет
    Автор на обложке
    Джеймс Рапсон, Крейг Инглиш
    Тип издания
    Отдельное издание
    Тип
    Книга
    Формат издания
    70x100/16
    Возрастные ограничения
    16+
    Количество страниц
    215
    Комментарий
    3-е издание.
    Переводчик
    Язык издания
    Русский
    ISBN
    978-5-9614-6652-2, 978-5-9614-4880-1, 978-5-9614-4765-1
    Вес в упаковке, г
    460
    Оригинальное название:
    Anxious to Please: 7 Revolutionary Practices for the Chronically Nice
    Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

    Подборки товаров в категории Навыки

    Персоны

    • Инглиш Крейг Автор
    • Рапсон Джеймс Автор
    • Попенкер Илья Переводчик

    Издательства

    • Альпина Паблишер Издательство
    Отзывы
    Сначала полезные
    Ю
    Юля
    Товар куплен на OZON
    Достоинства
    Будет полезна тем, у кого махровая склонность стелиться перед другими людьми и жертвовать собой. Хорошо разложены по полочкам причины, последствия и практики, которые можно применять, чтобы корректировать свое поведение. 
    Недостатки
    Мне показалось, что авторы говорят только о верхушке айсберга и опускают вопрос как быть в распространенных сложных жизненных ситуациях. Например, ничего не сказано о том, как отстаивать границы и повышать самооценку тем, у кого близкие не понимающие и поддерживающие интеллигентные люди, а абьюзеры. 
    Комментарий
    Несмотря на недостатки, я бы порекомендовала. 
    Н
    Наталия
    Товар куплен на OZON
    Достоинства
    качественная типография 
    Комментарий
    не в восторге я от книги в целом. Несомненно,в книге есть идеи, которые нужно педалировать для уменьшения тревожности за себя и в лице других, но настольной ей точно не быть. Возможно, лично мне она не зашла, т.к. некоторые принципы я интуитивно нащупала сама до прочтения. 
    В
    Власенко Ксения
    Товар куплен на OZON
    Достоинства
    Твёрдая обложка, хорошая печать 
    Недостатки
    Нет 
    Комментарий
    Отличная книга, которая меняет представления о жизни. Подойдёт всем, кто интересуется психологией. Написано очень понятным языком. 
    Егор
    Товар куплен на OZON
    Достоинства
    Содержание, качество 
    Недостатки
    Нет 
    Товар куплен на OZON
    Достоинства
    Всё хорошо 
    Недостатки
    Нет 
    Комментарий
    Заказывала в подарок, книга очень понравилась 😃 
    Товар куплен на OZON
    Достоинства
    Интересный взгляд на вещи.  
    Недостатки
    Нет  
    D
    Dimitry188
    Книга вообще не зацепила. Во-первых, название обещает научить, как меньше зависеть от чужого мнения и похвалы. И почти ничего про это не говорит. Книга - о другом, о "славных людях". Тех, кто не получил в детстве достаточно внимания от родителей и теперь старательно пытается "добрать" это внимание от окружающих. И довольно много общих слов в про это...  Читать полностью
    А
    Архипова Анна
    Товар куплен на OZON
    Достоинства
    Понимаешь откуда все берется. начинаешь практиковать на себе. 
    Недостатки
    нет 
    Комментарий
    видела не удовлетворенные комментария людей, они просто не страдают "Тревожной привязанностью" и им не понять. либо они отрицают, что она у них есть.. для меня многое было открытием. Одна из самых лучших книг!!! 
    Е
    Екатерина
    Товар куплен на OZON
    Жалею, что купила, деньги на ветер. Одна вода, большую часть книги авторы расписывают, как плохо быть славным и как классно будет после трансформации. Трансформирующая личность делает то-то и то-то ..., в трансформирующихся отношениях люди делают это и это..., и ноль реальных советов, как этого добиться. Ничего нового вообще, да и никаких методик толком...  Читать полностью
    Д
    Дмитрий
    Ну, с тем, что феномен «славности» и «славных людей» в книге подан чуть ли не как главная угроза межличностным отношениям в XXI веке, мне лично согласиться трудновато. По-моему, на реальную эпидемию куда больше смахивает пещерный эгоизм и самооценка как раз-таки дико завышенная. В Москве, короче, славных людей в том виде, в котором их описывают авторы...  Читать полностью
    index
    Реклама