Код товара: 2850435211
Постоплата
Trick: how to tame a squirrel in your head | Alexey Goldman
Тип книги:
Печать по требованию
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Alexey Goldman
Год выпуска
2025
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию
О книге
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. Drowning in notifications, procrastination, and constant «brain fog»? Is
Товар закончился
1 611 ₽
Нет в наличии
Магазин
Подписаться
Ridero
Перейти
4.8
Чат
Заказы
309 K
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. Drowning in notifications, procrastination, and constant «brain fog»? Is your «Distraction Squirrel» running the show?
This book is your friendly guide! Free of boring jargon, packed with spot-on metaphors and «right here, right now» practices, you will learn how to:
Tame your Phone Dragon in just 2 clicks,
Build «Focus Fortresses» anywhere,
Fuel your brain with the right «premium fuel» (sleep, food, movement).
With micro-habits, checklists, and infographics. Your focus is back in your hands
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. Drowning in notifications, procrastination, and constant «brain fog»? Is your «Distraction Squirrel» running the show?
This book is your friendly guide! Free of boring jargon, packed with spot-on metaphors and «right here, right now» practices, you will learn how to:
Tame your Phone Dragon in just 2 clicks,
Build «Focus Fortresses» anywhere,
Fuel your brain with the right «premium fuel» (sleep, food, movement).
With micro-habits, checklists, and infographics. Your focus is back in your hands
Оглавление
Alexey Goldman
Trick: how to tame a squirrel in your head
- Chapter 1: Meet Your Squirrel: Why We Can’t Sit Still (Mentally)
- Chapter 2: What “Focus” Really Is (And Why It Gets Tired)
- Chapter 3: Starting Your Day: How to Charge Your Focus Battery
- Chapter 4: Your First Superpower: The “2-Minute Rule”
- Chapter 5: “Pomodoro” for Beginners: Focus in Short Sprints
- Chapter 6: Building Your Focus Fortress: Managing Your Environment
- Chapter 7: Digital Detox: How to Tame Your Phone Dragon
- Chapter 8: When Your Brain Says “Enough!”: Recognizing Focus Fatigue
- Chapter 9: Focus in Chaos: How to Work When There’s Noise and Hubbub All Around
- Chapter 10: Your Squirrel-Taming Plan: From Micro-Habits to Lasting Focus
- Chapter 11: The Connection Between Focus and Your Other “Fuel” (Sleep, Food, Movement)
- Chapter 12: Your Squirrel-Taming Plan: From Micro-Habits to Lasting Focus
- Артикул
- 2850435211
- Автор
- Alexey Goldman
- Автор на обложке
- Alexey Goldman
- Год выпуска
- 2025
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печать по требованию
- Язык издания
- Английский
- Количество страниц
- 55
- ISBN
- 978-5-0068-0093-9
- Возрастные ограничения
- 18+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Красота, здоровье и спорт
Отзывы о товаре
0
Trick: how to tame a squirrel in your head | Alexey Goldman
Рейтинга пока нет. Он формируется на основе актуальных отзывов на заказанные и оплаченные товары
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.