The Competitive Runner's Handbook: The Bestselling Guide to Running 5Ks through Marathons | Гловер Боб, Гловер Шелли-Линн Флоренс
Оставить отзыв
OZON
Код товара: 2895812

The Competitive Runner's Handbook: The Bestselling Guide to Running 5Ks through Marathons | Гловер Боб, Гловер Шелли-Линн Флоренс

Оставить отзыв
Тип книги:
Автор
Издательство
Год выпуска
1999
Тип обложки
Мягкая обложка
Автор на обложке
Bob Glover, Shelly-Lynn Florence Glover
Перейти к описанию

О книге

"Competitive running gives your running life a focus. Competition measures progress. You set a goal and accomplish it." Bob Glover and Shelly-lynn Florence Glover, authors of The Competitive Runner's Handbook, know what they're talking about. Bob has
Товар закончился
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата: Банковской картой и ещe несколько способов оплаты
  • Возврат 7 дней
Гарантия легкого возврата
До 7 дней на возврат, полная гарантия

Описание

"Competitive running gives your running life a focus. Competition measures progress. You set a goal and accomplish it." Bob Glover and Shelly-lynn Florence Glover, authors of The Competitive Runner's Handbook, know what they're talking about. Bob has run competitively for nearly 40 years, coached for 30 years, and completed more than 30 marathons, while Shelly-lynn has raced for more than 20 years and is an exercise physiologist with a master's degree from Columbia University. They've coauthored several books on running. Clocking in at over 600 pages, The Handbook covers basic training techniques, gives tips on speed training, and outlines regimens for specific races: short, 5K, 10K, half-marathon, and marathon. There are also sections on motivation and the mental aspects of competitive running, proper running form, nutrition, dealing with illness and injury, and more. In addition, the book includes many helpful charts. Straightforward and authoritative, this is a comprehensive reference guide that's suited to runners of all levels. --Andy Boynton

Характеристики

Автор
Издательство
Год выпуска
1999
Тип обложки
Мягкая обложка
Автор на обложке
Bob Glover, Shelly-Lynn Florence Glover
Количество страниц
688
Язык издания
Английский
ISBN
0140469907
Вес в упаковке, г
513
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Гловер Боб Автор
  • Гловер Шелли-Линн Флоренс Автор

Издательства

  • Penguin (Non-Classics) Издательство
Отзывы
Помогите другим пользователям с выбором — будьте первым, кто поделится своим мнением об этом товаре.
index
Реклама