•
Код товара: 2946297163
Ты уже цел. Практики для тех, кто устал быть недостаточным #1
Постоплата

Ты уже цел. Практики для тех, кто устал быть недостаточным

Задать вопрос
Тип книги:
Печать по требованию
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Александра Сидельникова
Год выпуска
2025
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию
Язык издания
Русский

О книге

Черно-белая книга в цветной мягкой обложке. Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. Ты не должен становиться «лучше», чтобы быть любимым. Ты не обязан доказ
Читать далее
1 500 ₽ 
Магазин
Подписаться
Ridero
Перейти
4.8
Чат
Заказы
309 K
О магазине

Описание

Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.

Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. Ты не должен становиться «лучше», чтобы быть любимым.
Ты не обязан доказывать, что достоин заботы.
Ты уже цел. Прямо сейчас.
Эта книга — не про исправление.
Это про возвращение: к телу, которое всё помнит, к эмоциям, которые хотят быть услышанными, к внутреннему ребёнку, который всё ещё верит в тебя, к маме и папе внутри — даже если их не было рядом, и к твоей собственной силе — той, что выбирает себя, несмотря ни на что.
Оглавление
Введение: Добро пожаловать в себя
Глава 1. Тело как точка опоры
Глава 2. Разум: не хозяин, а гость
Глава 3. Эмоции: язык души
Глава 4. Внутренняя мама: забота, безопасность, принятие
Глава 5. Внутренний папа: опора, вера, границы
Глава 6. Внутренний Ребёнок: уязвимость, радость, потребность
Глава 7. Внутренний Родитель: забота, границы, мудрость
Глава 8. Внутренний Взрослый: присутствие, выбор, ответственность
Глава 9. Сепарация: свобода быть собой
Глава 10. Самооценка: не за что, а просто потому что ты есть
Глава 11. Границы: не стена, а дверь с замком
Глава 12. Расщепление: как не терять себя в стрессе
Глава 13. Жить из целостности
Благодарности
Приложение: 30 дней с собой

Характеристики

Артикул
2946297163
Автор на обложке
Александра Сидельникова
Год выпуска
2025
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию
Язык издания
Русский
Количество страниц
72
ISBN
978-5-0068-1932-0
Возрастные ограничения
12+
Документы качества:
Товар не подлежит обязательной сертификации
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях
Показать сначала: новые и полезные с высокой оценкой
А
Алексей С.
24 октября 2025
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Купил по рекомендации, к книге также продается дневник 
Вам помог этот отзыв?
В
Вера
9 ноября 2025
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий В.
изменен 12 ноября 2025
Отличный дневник для самопознания. Помогает разобраться в эмоциях и мыслях 
Вам помог этот отзыв?
А
Антон Б.
18 ноября 2025
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Супер 
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир С.
7 ноября 2025
4.8 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
4
4 звезды
1
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
По мнению покупателей
Качество бумаги: отличное
Внешнее оформление: красивое
Подача материала и манера письма: очень увлекательная

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.