Код товара: 2960177305
Постоплата
Эмоциональный чемодан. Работа с психологическими травмами | Вектор Кай
Тип книги:
Печать по требованию
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Кай Вектор
Год выпуска
2025
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию
О книге
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Черно-
1 613 ₽
Магазин
Подписаться
Ridero
Перейти
4.8
Чат
Заказы
309 K
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Эта книга — про невидимый багаж из прошлых отношений. Обиды, страхи, неуверенность — всё это годами копится в нас и мешает двигаться дальше.
Ты узнаешь:
— как разобрать свой «эмоциональный чемодан»;
— почему мы цепляемся за обиды и как отпустить их;
— как перестать переносить прошлое на новых людей;
— как справиться с недоверием и полюбить себя.
Научись отпускать груз прошлого и собери новый чемодан: с лёгкостью, уверенностью и готовностью к счастливым отношениям.
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Эта книга — про невидимый багаж из прошлых отношений. Обиды, страхи, неуверенность — всё это годами копится в нас и мешает двигаться дальше.
Ты узнаешь:
— как разобрать свой «эмоциональный чемодан»;
— почему мы цепляемся за обиды и как отпустить их;
— как перестать переносить прошлое на новых людей;
— как справиться с недоверием и полюбить себя.
Научись отпускать груз прошлого и собери новый чемодан: с лёгкостью, уверенностью и готовностью к счастливым отношениям.
Оглавление
Что такое «эмоциональный чемодан»?
Зачем его распаковывать?
Первая любовь и ее отпечаток
Предательство и рана недоверия — Как измена или обман подрывают нашу веру в людей и как это переносится на новых партнеров
Обида: тяжелый и бесполезный камень — Почему мы держимся за обиды и как они отравляют наше настоящее
Стыд и чувство «со мной что-то не так» — Как критика и унижения в прошлых отношениях заставляют нас стыдиться самих себя
Вина: когда мы берем ответственность за чужое — Как мы необоснованно виним себя за провал прошлых отношений и поступки партнера
Страх одиночества: почему мы боимся отпустить даже плохое — Как боязнь остаться одним заставляет нас цепляться за неподходящих людей
Страх повторения сценария — Боязнь снова столкнуться с болью, предательством или отвержением
Низкая самооценка: подарок от токсичного партнера — Как нас убеждали, что мы «недостаточно хороши», и мы в это поверили
Тревога и гиперконтроль — Почему после болезненного опыта мы пытаемся все контролировать, чтобы снова не получить боль
Эмоциональное онемение: когда чувства спрятаны под замком — Как мы учимся не чувствовать, чтобы защититься, и чем это опасно
Гнев, который мы носим в себе — На кого мы на самом деле злимся: на бывшего партнера, на себя или на обстоятельства
Нереалистичные ожидания и розовые очки — Как мы либо идеализируем новых партнеров, либо сразу ждем от них подвоха
Созависимость: когда любовь похожа на болезнь — Почему мы путаем любовь с потребностью «спасать» или чувством долга
Травма отвержения: «я никому не нужен» — Глубокая рана, которая заставляет нас любыми способами добиваться любви
Травма покинутости: страх, что тебя оставят — Как этот страх управляет нашим поведением и делает нас слишком требовательными
Как распознать свой чемодан? — Практические шаги: анализ своих реакций, «триггеров» и повторяющихся сценариев
Даем себе право чувствовать — Первый шаг к исцелению: разрешить себе испытывать всю гамму эмоций без осуждения
Техника «отпускания»: как выбросить хлам — Простые методики, чтобы символически попрощаться с грузом прошлого
Прощение: не для них, а для себя — Почему прощать — это не значит оправдывать, а значит освобождать себя от груза
Работа с внутренним критиком — Как заменить голос, который говорит, что вы «виноваты» или «недостаточно хороши», на поддерживающий
Учимся доверять заново: маленькими шагами — Как постепенно, без риска, снова открываться людям
Выстраивание личных границ — Как говорить «нет» и защищать свое психическое пространство, не чувствуя вины
Забота о себе: наполняем чемодан полезным — Что такое настоящая забота о себе и как она помогает исцелению
Благодарность за уроки прошлого — Как найти в болезненном опыте то, что сделало вас сильнее и мудрее
Новые отношения: как не тащить туда старый багаж — Практические советы, как строить отношения, оставаясь в настоящем
Любовь к себе — основа всего — Как принять себя со всеми шрамами и поверить в свою ценность
Когда нужна помощь профессионала? — Как понять, что самому не справиться, и почему в этом нет ничего страшного
Собираем новый чемодан: легкий и счастливый — Какими вещами стоит наполнить свою жизнь дальше
- Тип книги
- Печать по требованию
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 106
- ISBN
- 978-5-0068-2316-7
- Возрастные ограничения
- 18+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
0
Эмоциональный чемодан. Работа с психологическими травмами | Вектор Кай
Рейтинга пока нет. Он формируется на основе актуальных отзывов на заказанные и оплаченные товары
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.