1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Дом и хобби
Код товара: 29863330
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни | Блюменталь Бретт  #1
-29%Бестселлер

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни | Блюменталь Бретт

Тип обложки:
Тип книги:
Автор
Блюменталь Бретт
Издательство
Альпина Паблишер
Год выпуска
2019
Тип обложки
Мягкая обложка, Твердый переплет
Тип упаковки
Целлофановый конверт
Перейти к описанию

О книге

Цитата "Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают…" Бретт Блюменталь О чем книга В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру
472 ₽ 674 ₽
Нашли дешевле?
Примененные скидки (1)
24 балла (5%) при оплате Ozon.Card
От 25 руб./месяц в кредит
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней
Гарантия легкого возврата
До 7 дней на возврат, полная гарантия

Описание

Цитата
"Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают…"

Бретт Блюменталь


О чем книга
В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, "сходят с дистанции" и теряют веру в собственные силы.
Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики "маленьких перемен". Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.

Почему книга достойна прочтения
  • Книга Бретт Блюменталь "Год, прожитый правильно" адресована тем, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни понедельников, после которых - сплошные "больше никогда" и "никогда больше". Знакомо? Если так, эта книга - для вас, и она поможет. Переменам нужно время.
  • Методика Бретт Блюменталь сочетает в себе как физическое, так и нравственное обновление личности: если стакан, то наполовину полный, если отношения, то здоровые, если покупки, то с умом. Подробности - в книге.
  • Каждая глава книги заканчивается заданиями для читателей, а также нетривиальным фактом об обсуждаемой проблеме. К примеру, знаете ли вы, что у тех, кто регулярно пропускает (!) завтрак, велик риск развития ожирения?

    Кто автор
    Бретт Блюменталь - бакалавр и магистр бизнеса в Корнеллском университете, автор бестселлера Get Real and STOP Dieting! ("Будьте реалистами, бросьте диеты!"), основатель и председатель правления компании Be Healthy, Inc.

    Ключевые понятия
    Здоровье, здоровый образ жизни.
  • Комментарий

    4-е издание.

    Характеристики

    Автор
    Блюменталь Бретт
    Издательство
    Альпина Паблишер
    Год выпуска
    2019
    Тип обложки
    Мягкая обложка, Твердый переплет
    Тип упаковки
    Целлофановый конверт
    Автор на обложке
    Бретт Блюменталь
    Тип издания
    Отдельное издание
    Тип книги
    Печатная книга
    Формат издания
    70x90/16
    Количество страниц
    450
    Язык издания
    Русский
    Вес в упаковке, г
    765
    ISBN
    :
    978-5-9614-7038-3, 978-5-9614-5334-8, 978-5-9614-4838-2, 978-5-9614-4838-2, 978-5-9614-6050-6
    Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

    Персоны

    • Блюменталь Бретт Автор

    Издательства

    • Альпина Паблишер Издательство