1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Красота, здоровье и спорт
  4. Правильное питание
Код товара: 29863330
Год прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни | Блюменталь Бретт  #1

Год прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни | Блюменталь Бретт

Тип книги:
Тип обложки:
Автор
Блюменталь Бретт
Издательство
Альпина Паблишер
Год выпуска
2019
Тип обложки
Мягкая обложка, Твердый переплет
Автор на обложке
Бретт Блюменталь
Перейти к описанию

О книге

Цитата "Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают…" Бретт Блюменталь О чем книга В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру
Товар закончился
889 ₽ 
Нет в наличии
OZON
Продавец
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней
Оригинальный товар Подлинный товар от официальных поставщиков

Описание

Цитата
"Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают…"

Бретт Блюменталь


О чем книга
В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, "сходят с дистанции" и теряют веру в собственные силы.
Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики "маленьких перемен". Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.

Почему книга достойна прочтения
  • Книга Бретт Блюменталь "Год, прожитый правильно" адресована тем, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни понедельников, после которых - сплошные "больше никогда" и "никогда больше". Знакомо? Если так, эта книга - для вас, и она поможет. Переменам нужно время.
  • Методика Бретт Блюменталь сочетает в себе как физическое, так и нравственное обновление личности: если стакан, то наполовину полный, если отношения, то здоровые, если покупки, то с умом. Подробности - в книге.
  • Каждая глава книги заканчивается заданиями для читателей, а также нетривиальным фактом об обсуждаемой проблеме. К примеру, знаете ли вы, что у тех, кто регулярно пропускает (!) завтрак, велик риск развития ожирения?

    Кто автор
    Бретт Блюменталь - бакалавр и магистр бизнеса в Корнеллском университете, автор бестселлера Get Real and STOP Dieting! ("Будьте реалистами, бросьте диеты!"), основатель и председатель правления компании Be Healthy, Inc.

    Ключевые понятия
    Здоровье, здоровый образ жизни.
  • Комментарий

    4-е издание.

    Автор
    Блюменталь Бретт
    Издательство
    Альпина Паблишер
    Год выпуска
    2019
    Тип обложки
    Мягкая обложка, Твердый переплет
    Автор на обложке
    Бретт Блюменталь
    Тип книги
    Печатная книга
    Тип упаковки
    Целлофановый конверт
    Язык издания
    Русский
    Тип издания
    Отдельное издание
    Формат издания
    70x90/16
    Вес с упаковкой, г
    765.00
    Количество страниц
    450
    Оригинальное название
    52 Small Changes: One Year to a Happier, Healthier You
    ISBN
    :
    978-5-9614-7038-3, 978-5-9614-5334-8, 978-5-9614-4838-2, 978-5-9614-4838-2, 978-5-9614-6050-6
    Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

    Вы нашли ошибку в описании товара?

    Сообщите об ошибке или неточности на карточке товара, нажав на кнопку

    Как спросить о сервисе Ozon?

    О сервисе Ozon, доставке и состоянии заказа вы можете узнать в Личном кабинете или в чате с Поддержкой Ozon.

    Задайте вопрос покупателям этого товара

    Обратите внимание на вопросы покупателям о товаре

    Персоны

    • Блюменталь Бретт Автор

    Издательства

    • Альпина Паблишер Издательство