Код товара: 3083470225
Постоплата
Осознанное долголетие. Для тех, кто хочет не просто долгой жизни | Gu Rais
Тип книги:
Печать по требованию
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Rais Gu
Год выпуска
2025
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию
О книге
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. Эта книга — не про тело. Она про «душу вашего долголетия». Она поможет в
Товар закончился
1 559 ₽
Нет в наличии
Магазин
Подписаться
Ridero
Перейти
4.8
Чат
Заказы
309 K
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. Эта книга — не про тело. Она про «душу вашего долголетия». Она поможет вам:
Обрести внутренний стержень, который не сломается перед лицом кризисов и возрастных изменений.
Научиться «благодарности», которая, как доказано наукой, улучшает сон и снижает стресс.
Окружить себя людьми, с которыми хочется стареть.
Начать писать главы своей жизни, которые захочется перечитывать.
Наполните свои годы смыслом. Превратите долголетие из отсчета времени в неповторимое персональное путешествие.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. Эта книга — не про тело. Она про «душу вашего долголетия». Она поможет вам:
Обрести внутренний стержень, который не сломается перед лицом кризисов и возрастных изменений.
Научиться «благодарности», которая, как доказано наукой, улучшает сон и снижает стресс.
Окружить себя людьми, с которыми хочется стареть.
Начать писать главы своей жизни, которые захочется перечитывать.
Наполните свои годы смыслом. Превратите долголетие из отсчета времени в неповторимое персональное путешествие.
Оглавление
Предисловие
ЧАСТЬ 1. ФУНДАМЕНТ: ЗАЧЕМ ВАМ ЖИТЬ 100 ЛЕТ?
- Глава 1. Икигай: японский секрет утреннего подъема
- Глава 2. Эффект Розето: почему соседи важнее диеты
- Глава 3. От долголетия к «жизнеполноте»
ЧАСТЬ 2. СТОЛПЫ ОСОЗНАННОГО ДОЛГОЛЕТИЯ
- Глава 4. Психология будущего: как ставить цели в 50+, 60+, 70+
- Глава 5. Мозг, который не стареет: нейропластичность как суперсила
- Глава 6. Сила благодарности: как «спасибо» лечит тело
ЧАСТЬ 3. ИНТЕГРАЦИЯ: ПРЕВРАЩЕНИЕ ЗНАНИЙ В ОБРАЗ ЖИЗНИ
Глава 7. От обязанности к ритуалу: как полюбить здоровые привычки
- Вступление: Почему сила воли — плохой стратег
- Глава 8. Экология отношений: как окружить себя людьми, с которыми хочется стареть
- Глава 9. Наследие вместо итога: что вы оставите после себя?
ЧАСТЬ 4. ВАША КАРТА ОСОЗНАННОГО ДОЛГОЛЕТИЯ
- Глава 10. Собираем пазл: ваш персональный проект «Долгая и счастливая жизнь»
- Глава 11. Искусство новых начал: почему кризисы — это топливо для роста
- ЗАКЛЮЧЕНИЕ. НЕ ДОБАВЛЯТЬ ГОДЫ К ЖИЗНИ, А ДОБАВЛЯТЬ ЖИЗНЬ К ГОДАМ
- Тип книги
- Печать по требованию
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 52
- ISBN
- 978-5-0068-4444-5
- Возрастные ограничения
- 12+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Бизнес
Отзывы о товаре
0
Осознанное долголетие. Для тех, кто хочет не просто долгой жизни | Gu Rais
Рейтинга пока нет. Он формируется на основе актуальных отзывов на заказанные и оплаченные товары
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.