Код товара: 3114370983
Постоплата
Польза солнечного света для глаз и профилактики катаракты | Слогодский Евгений Николаевич
Тип книги:
Печать по требованию
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Евгений Слогодский
Год выпуска
2025
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию
О книге
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. Это книга — не о солнце, а о свободе видеть. Свет здесь не враг, от кото
1 487 ₽
Магазин
Подписаться
Ridero
Перейти
4.8
Чат
Заказы
309 K
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. Это книга — не о солнце, а о свободе видеть. Свет здесь не враг, от которого прячутся под тёмными очками, а древний союзник, пробуждающий зрение к жизни. Лучи, от которых веками прятались, оказываются ключом к ясности и силе. Несколько простых, почти космических упражнений, немного правильного света, дыхания и движения — и глаза начинают работать, как точные сенсоры. Это не чудо. Это возвращение к самому себе — к зрению, созданному смотреть в свет.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. Это книга — не о солнце, а о свободе видеть. Свет здесь не враг, от которого прячутся под тёмными очками, а древний союзник, пробуждающий зрение к жизни. Лучи, от которых веками прятались, оказываются ключом к ясности и силе. Несколько простых, почти космических упражнений, немного правильного света, дыхания и движения — и глаза начинают работать, как точные сенсоры. Это не чудо. Это возвращение к самому себе — к зрению, созданному смотреть в свет.
Оглавление
Дисклеймер
1. Введение
- 1.1. Актуальность темы
- 1.2. Цели и задачи книги
- 1.3. Краткий обзор исследований о влиянии солнечного света на зрение
2. Историческая роль солнечного света
- 2.1. Солнце в культуре и медицине древности
- 2.2. Светолечение в начале XX века
- 2.3. Современные подходы к естественной светотерапии
3. Физиология зрения
- 3.1. Строение глаза и роль сетчатки
- 3.2. Механизм восприятия света
- 3.3. Светочувствительные клетки и их функция
4. Влияние солнечного света на зрительные функции
- 4.1. Регуляция зрачка и адаптация к свету
- 4.2. Воздействие света на внутренние биоритмы
- 4.3. Суточные колебания зрения под действием солнца
5. Солнечный спектр и его биологическое значение
- 5.1. Видимый свет и его влияние
- 5.2. Ультрафиолет и его двойственная роль
- 5.3. Инфракрасное излучение и теплоощущение
6. Витамин D и здоровье глаз
- 6.1. Образование витамина D под действием солнца
- 6.2. Влияние витамина D на хрусталик и сетчатку
- 6.3. Недостаток солнечного света и его последствия
7. Солнечный свет и профилактика катаракты
- 7.1. Причины и факторы риска катаракты
- 7.2. Как свет влияет на прозрачность хрусталика
- 7.3. Научные доказательства связи солнца и профилактики катаракты
8. Опасности избыточного солнечного излучения
- 8.1. Повреждение роговицы и сетчатки
- 8.2. Фотоокислительный стресс и свободные радикалы
- 8.3. Нормы безопасного солнечного воздействия
9. Практические рекомендации
- 9.1. Как безопасно получать солнечный свет
- 9.2. Лучшее время и продолжительность пребывания на солнце
- 9.3. Очки и фильтры: как выбрать защиту правильно
10. Светотерапия и искусственные источники света
- 10.1. Принципы светотерапии
- 10.2. Лампы, симулирующие солнечный спектр
- 10.3. Ограничения и противопоказания
11. Заблуждения и мифы
- 11.1. «Солнце вредно для глаз» — правда и вымысел
- 11.2. Мифы о ношении солнцезащитных очков
- 11.3. Роль солнца при детском и возрастном зрении
12. Солнце и общая профилактика заболеваний глаз
- 12.1. Влияние образа жизни на здоровье глаз
- 12.2. Рацион питания при солнечном воздействии
- 12.3. Комплексный подход к профилактике
13. Заключение
- 13.1. Итоги проведенного анализа
- 13.2. Значение умеренного солнечного воздействия
- 13.3. Перспективы будущих исследований
Приложения
- 1. Рекомендуемые мобильные приложения для здоровья глаз
- 2. Таблица витаминов и полезных микроэлементов для здоровья глаз
- 3. Краткий конспект упражнений для глаз
- 4. Контрольный чек-лист профилактики
- 5. Справочник распространённых мифов и заблуждений
- 6. Книги Евгения Слогодского
Послесловие
Методики и тренажёры для поддержки зрения от Евгения Слогодского
- Многофункциональный нейро-офтальмологический тренажёр (МНОТ)
- Онлайн-тренажёр «Арифметика»
- Специализированные плакаты-тренажёры
- Плакат «Узел Счастья»
- Консультации и доступ к программе
- Об авторе
- Артикул
- 3114370983
- Автор на обложке
- Евгений Слогодский
- Год выпуска
- 2025
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печать по требованию
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 66
- ISBN
- 978-5-0068-5149-8
- Возрастные ограничения
- 12+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Научная и научно-популярная литература
Отзывы о товаре
0
Польза солнечного света для глаз и профилактики катаракты | Слогодский Евгений Николаевич
Рейтинга пока нет. Он формируется на основе актуальных отзывов на заказанные и оплаченные товары
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.