Код товара: 3142730228
Постоплата
Как преодолеть страх и неуверенность в себе | Inspirer Dmitriy
Тип книги:
Печать по требованию
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Dmitriy Inspirer
Год выпуска
2025
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию
О книге
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. «Как преодолеть страх и неуверенность в себе» — практическое руководство
1 573 ₽
Магазин
Подписаться
Ridero
Перейти
4.8
Чат
Заказы
309 K
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. «Как преодолеть страх и неуверенность в себе» — практическое руководство для тех, кто хочет жить смело и уверенно. Книга раскрывает причины страхов, показывает, как управлять мыслями, эмоциями и привычками, и даёт конкретные шаги для превращения тревоги в ресурс. Читатель научится действовать решительно, укреплять уверенность и достигать целей без страха перед трудностями.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. «Как преодолеть страх и неуверенность в себе» — практическое руководство для тех, кто хочет жить смело и уверенно. Книга раскрывает причины страхов, показывает, как управлять мыслями, эмоциями и привычками, и даёт конкретные шаги для превращения тревоги в ресурс. Читатель научится действовать решительно, укреплять уверенность и достигать целей без страха перед трудностями.
Оглавление
Глава 1. Введение: Почему страх и неуверенность — естественная часть жизни
Глава 2. Корни страха: как прошлый опыт формирует наши реакции
Глава 3. Психология неуверенности: что скрывается за сомнениями в себе
Глава 4. Типы страхов: реальные и иррациональные
Глава 5. Самооценка и уверенность: как они связаны со страхом
Глава 6. Осознанность: первый шаг к контролю над страхом
Глава 7. Принятие эмоций: перестаем бороться с собой
Глава 8. Страх неудачи: как перестать бояться ошибок
Глава 9. Самодисциплина и привычки: как укрепить уверенность через действия
Глава 10. Поддержка окружения: как люди влияют на нашу уверенность
Глава 11. Визуализация успеха: как мысленно преодолевать страх
Глава 12. Малые шаги: сила постепенных изменений
Глава 13. Роль тела: как физическое состояние влияет на страх и уверенность
Глава 14. Внутренний диалог: как наши мысли формируют уверенность
Глава 15. Принятие неопределенности: как перестать бояться будущего
Глава 16. Принятие себя: ключ к внутренней уверенности
Глава 17. Сила позитивной концентрации: как фокусировать внимание на возможностях, а не страхе
Глава 18. Преодоление страха ошибок: как научиться воспринимать неудачи как опыт
Глава 19. Эмоциональная грамотность: как управлять чувствами для снижения страха
Глава 20. Окружение и поддержка: как люди вокруг влияют на нашу уверенность
Глава 21. Малые победы: как закреплять уверенность через достижения
Глава 22. Навык решения проблем: как страх исчезает перед действием
Глава 23. Дисциплина и привычки: как регулярность снижает страх
Глава 24. Самомотивация: как страх превращать в энергию для действий
Глава 25. Влияние тела на уверенность: как физические практики снижают страх
Глава 26. Внутренний диалог: как слова с собой формируют уверенность
Глава 27. Постоянное обучение: как новые знания уменьшают страх
Глава 28. Терпение и последовательность: как упорство побеждает страх
Глава 29. Принятие себя: как самопринятие уменьшает страх
Глава 30. Превращение страха в союзника: итоговый шаг к уверенности
- Артикул
- 3142730228
- Автор
- Inspirer Dmitriy
- Автор на обложке
- Dmitriy Inspirer
- Год выпуска
- 2025
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печать по требованию
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 94
- ISBN
- 978-5-0068-5653-0
- Возрастные ограничения
- 12+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
2
Как преодолеть страх и неуверенность в себе | Inspirer Dmitriy
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
С
Сергей С.
12 марта 2026
Д
Дмитрий П.
20 января 2026
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
2
4 звезды
0
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
превосходное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.