Код товара: 31471664
Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста | Мишел Уолтер  #1

Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста | Мишел Уолтер

Тип книги:
Автор
Мишел Уолтер
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Год выпуска
2015
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Уолтер Мишел
Перейти к описанию

О книге

О чем эта книга Практичные рекомендации по развитию силы воли от главного эксперта в этой теме. Психолог Уолтер Мишел, автор знаменитого маршмеллоу-теста (маршмеллоу - разновидность зефира), объясняе
Товар закончился
699 ₽ 
Нет в наличии
OZON
Продавец
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней
Спонсорские товары

Описание

О чем эта книга
Практичные рекомендации по развитию силы воли от главного эксперта в этой теме.
Психолог Уолтер Мишел, автор знаменитого маршмеллоу-теста (маршмеллоу - разновидность зефира), объясняет, что такое сила воли и как ее развить.
В этом тесте ребенку предлагают сладость и оставляют выбор: съесть сейчас или подождать и потом насладиться сразу двумя порциями лакомства. Что он сделает? И каковы будут последствия для его будущей жизни?
Ведущий специалист по самоконтролю Уолтер Мишел доказал, что способность отложить вознаграждение и не съесть маршмеллоу сразу - критическое умение для достижения успеха, по которому можно спрогнозировать высокие результаты в учебе у ребенка, более крепкие социальные связи и умственные способности, здоровый образ жизни и самоуважение. Но является ли такая сила воли врожденной или ее можно развить?
В этой книге знаменитый психолог объясняет, как применять и развивать самоконтроль, сталкиваясь с повседневными вызовами: необходимостью сбросить лишний вес, отказаться от курения, подготовиться к увольнению и другими важными проблемами.
Эта книга изменит ваш взгляд на решения, которые все мы принимаем в воспитании, образовании, социальной политике и личной жизни.

Цитаты из книги

Фактор успеха
Действия дошкольников, когда те пытались заставить себя дождаться отложенного двойного вознаграждения, могут предсказать многое в их будущей жизни. Чем дольше они могли ждать в возрасте 4-5 лет, тем более успешным оказалось социальное и когнитивное поведение в юности.

Воля и труд
Брюс Спрингстин, родившийся в 1949 г., продолжает с успехом выступать на сцене, умело заводя толпы поклонников. На вопрос о том, какие качества сделали его тем артистом и музыкантом, которым он стал, он ответил: "Возможно, я работал больше, чем все те, кого мне доводилось видеть".

Правильный настрой
Ощущение компетентности и оптимистические ожидания устраняют вредоносные эффекты стресса и предсказывают многие желательные нейрофизиологические и психологические результаты для нашего здоровья.

Убежденность "Я смогу"
В такт колесам он повторяет главную мысль теории развития способностей "Я думаю, что смогу - я думаю, что смогу - я думаю, что смогу" до тех пор, пока не преодолевает подъем и не доставляет подарки детям, ждущим их на другой стороне горы.

Высокая самооценка
Тейлор и ее команда показали, что люди с высокой самооценкой, то есть выше оценивавшие себя в сравнении с окружающими, имеют более низкие уровни хронического биологического стресса.

Сила негатива
Что удивляет меня, независимо от того, как часто я это вижу, - так это сила, с которой глубокие негативные эмоции могут подавлять рациональное ("холодное") мышление. Они могут создавать эффекты, искажающие не только то, что мы переживаем в данный момент, но и то, что мы ожидаем в будущем и как мы оцениваем себя.
Автор
Мишел Уолтер
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Год выпуска
2015
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Уолтер Мишел
ISBN
978-5-00057-449-2
Тип книги
Печатная книга
Переводчик
Кузин Владимир Иванович
Язык издания
Русский
Количество страниц
336
Формат издания
60x90/16
Тип издания
Отдельное издание
Оригинальное название
The Marshmallow Test: Mastering Self-Control
Вес с упаковкой, г
510.00
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Вы нашли ошибку в описании товара?

Сообщите об ошибке или неточности на карточке товара, нажав на кнопку

Как спросить о сервисе Ozon?

О сервисе Ozon, доставке и состоянии заказа вы можете узнать в Личном кабинете или в чате с Поддержкой Ozon.

Задайте вопрос покупателям этого товара

Обратите внимание на вопросы покупателям о товаре

Персоны

  • Мишел Уолтер Автор
  • Кузин Владимир Иванович Переводчик

Издательства

  • Манн, Иванов и Фербер Издательство
Реклама
Спонсорские товары
Что? Почему? Зачем? Что такое время (с волшебными окошками). Спонсорские товары
Рассрочка 0-0-6
50
−36%
Завтра доставит Ozon