1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Красота, здоровье и спорт
  4. Борьба с вредными привычками
Код товара: 31585858
Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий | Сиберг Дэниел  #1
-25%

Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий | Сиберг Дэниел

Тип книги:
Другие издания
Автор
Сиберг Дэниел
Издательство
Альпина Паблишер
Год выпуска
2018
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Дэниел Сиберг
Перейти к описанию

О книге

Цитата: "Убивают ли нас технологии, подобно муравьиному нашествию? В буквальном смысле нет - за редким исключением, вроде случаев, когда водители отвлекаются за рулем, или глупых роликов на YouTube.
437 ₽ 588 ₽
Нашли дешевле?
Примененные скидки (1)
22 балла (5%) при оплате Ozon.Card
От 23 руб./месяц в кредит
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней
Гарантия легкого возврата
До 7 дней на возврат, полная гарантия

Описание

Цитата:
"Убивают ли нас технологии, подобно муравьиному нашествию? В буквальном смысле нет - за редким исключением, вроде случаев, когда водители отвлекаются за рулем, или глупых роликов на YouTube. Но они могут тихо, практически неощутимо и систематически разрушать важные аспекты нашей жизни."

Дэниел Сиберг


О чем книга
Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функциональны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы способны обходиться без входа в виртуальное пространство? Что чувствуете, забыв дома смартфон или заметив, что планшет вот-вот "умрет", а зарядки или розетки поблизости нет? Дискомфорт или даже легкую панику. Подобно раблезианским обжорам, мы не знаем меры, когда речь идет о светящихся коробочках. Пора вернуться к реальности, пока еще не поздно, и посадить себя на оздоровительную "диету"! В книге, ставшей мировым бестселлером, Дэниел Сиберг, известный телеведущий и журналист, излагает принципы собственной 4-шаговой стратегии, помогающей свести использование электронных устройств и технологий к разумным и комфортным для каждого пределам. Здесь все четко расписано по дням: и простые упражнения, и ожидаемый эффект от них, и ощущения "сидящих на диете". Прочитайте эту полезную книгу сами и познакомьте с ней своих друзей!

Почему книга достойна прочтения
  • Практически каждый современный человек сегодня гаджетозависим. Книга поможет осознать, насколько сильна эта зависимость именно у вас.
  • Методика преодоления привязанности к технологиям разработана автором, большим любителем гаджетов, на собственном опыте. Прежде чем рекомендовать вам, он проверил ее на себе и убедился, что она работает.
  • Рассказывая о том или ином этапе цифровой диеты, Дэниел Сиберг не только дает рекомендации, но и описывает возможные реакции на их выполнение. А также говорит о послаблениях, которые можно позволить себе на том или ином этапе. Цифровая диета оказывается приятным и увлекательным процессом, и уже через короткое время вы с удивлением обнаруживаете, что уверенно контролируете себя, не позволяя электронным игрушкам полностью заменить собой живое общение с близкими людьми.

    Кто автор
    Дэниел Сиберг - ведущий передачи Tech This Out! на канале ABC News Now, он также снимает сюжеты на тему науки и технологий для других программ канала ABC News, в том числе Nightline и Good Morning America. Постоянный автор журнала Details; сотрудничает с каналами BBC World News America, PBS, MSNBC, CBS, Sunday Morning, Discovery Channel и другими. Статьи Сиберга публиковались также в Huffington Post, Oprah.com, Salon.com, Time и многих других изданиях.

    Мнения экспертов
    "Зависимость от гаджетов - это беда. Ежеминутная проверка соцсетей, мессенджеров и новостных агрегаторов у многих превратилась в навязчивое состояние сродни неврозу. Причем толку от этого никакого: мониторя виртуальное пространство, мы не становимся счастливее или увереннее в себе, а беглое проглатывание очередных "10 способов стать лучше" никак не повышает уровень нашего развития. Растрачивая ресурсы на общение с "железкой", мы теряем в качестве общения с живыми людьми, нам не хватает времени на чтение настоящей литературы, на изучение реального мира вокруг нас. Такую зависимость стоит победить, и это первая книга на русском языке, которая расскажет вам как."

    Сергей Турко, главный редактор издательства "Альпина Паблишер"


    "Бороться с современными технологиями довольно глупо, но дать им себя полностью поработить - идея не лучше. Нужен разумный компромисс, и вся книга Сиберга посвящена его поиску. Обычно ответы находит тот, кто их ищет. У курильщиков давно есть Аллен Карр, а у фейсбучных страдальцев теперь есть Сиберг."

    Антон Носик, журналист, литератор, блогер


    "Как владелец нескольких интернет-ресурсов я должен был бы добиваться запрета публикации этой книги. Как ответственный отец я должен стремиться к тому, чтобы каждый родитель прочитал ее и сделал выводы. Надеюсь, что если бы от меня зависело издание книги, во мне победил бы отец."

    Герман Клименко, создатель Mediametrics.ru и Liveinternet.ru


    "Сиберг пишет по делу. Он почти не объясняет, почему возникает зависимость. Он пишет, чем она вредна и как ее ограничить. Пишет подробно, в деталях. Вплоть до упражнений и предписаний по дням. Бери и выполняй. Может помочь, а может не помочь - кто знает. Но автору помогло, значит и читатель справится - убедительно и вдохновляет. В книге много советов. Вполне здравых и толковых."

    Денис Букин, клинический психолог, психотерапевт. Партнер IT-компании Empatika, аналитик Ru-Beacon. Автор книги "Развитие памяти по методикам спецслужб"


    "Цифровые технологии невероятно увеличивают возможности человека. Но получили бы мы наследие Толстого, Высоцкого или Цоя, будь им доступны эти технологии? Неизвестно. Автор пишет о ловушках, которые расставила нам технологическая революция, и как их обойти. Нам всем предстоит научиться противостоять цифровому натиску и использовать технологии во благо - гаджеты и приложения должны экономить время, а не пожирать его!"

    Олег Анисимов, член совета директоров интернет-бухгалтерии "Моё дело"


  • Комментарий

    2-е издание.

    Характеристики

    Автор
    Сиберг Дэниел
    Издательство
    Альпина Паблишер
    Год выпуска
    2018
    Тип обложки
    Твердый переплет
    Автор на обложке
    Дэниел Сиберг
    Тип издания
    Отдельное издание
    Тип книги
    Печатная книга
    Формат издания
    60x90/16
    Количество страниц
    208
    Язык издания
    Русский
    ISBN
    978-5-9614-7094-9, 978-5-9614-5058-3
    Вес в упаковке, г
    360
    Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

    Персоны

    • Сиберг Дэниел Автор

    Издательства

    • Альпина Паблишер Издательство