Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок | Баррер Стивен
OZON
  1. Евстигнеева Ирина В.
  2. Книги
  3. Нехудожественная литература
  4. Красота, здоровье и спорт
Код товара: 31875191
-23%

Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок | Баррер Стивен

Тип книги:
Автор
Издательство
Год выпуска
2017
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Стивен Баррер
Перейти к описанию

О книге

Можно принять все меры предосторожности, пройти надлежащее обучение, купить лучшее снаряжение - и все равно получить травму. Спорт опасен для вашего здоровья. Травмы - это всего лишь вопрос времени. Стивен Баррер О чем книга Когда и кем было реше
490 ₽ 640 ₽
Примененные скидки (1)
25 баллов при оплате Ozon.Card
От 26 руб./месяц в кредит

Доставка

В Москву
В наличии
Доставка курьеромзавтра, 28 января
, бесплатнозавтра, 28 января
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата: Банковской картой и ещe несколько способов оплаты
  • Возврат 14 дней, с Ozon Premium — 60 дней.
Гарантия легкого возврата
До 14 дней на возврат, полная гарантия

Описание

Можно принять все меры предосторожности, пройти надлежащее обучение, купить лучшее снаряжение - и все равно получить травму. Спорт опасен для вашего здоровья. Травмы - это всего лишь вопрос времени.
Стивен Баррер

О чем книга
Когда и кем было решено, что физические нагрузки - это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом "нет боли - нет результата" автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии - здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта - бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.

Почему книга достойна прочтения
  • Вы сможете узнать больше о механизмах возникновения и последствиях спортивных травм, а ведь "предупрежден - значит вооружен"!
  • Вы научитесь соблюдать осторожность и относиться к физическим нагрузкам не как к волшебному способу сделать фигуру идеальной, а здоровье - железным, а как к действенному, но довольно опасному инструменту для самосовершенствования.
  • Вы узнаете о популярных видах спорта то, о чем не сообщают те, кто их активно рекламируют.

    Мнения экспертов

    70% начинающих бегунов получают травму в первый год занятий. Я не был исключением и потратил почти год на восстановление коленного сустава. После этого пробежал восемь марафонов и сейчас готовлюсь к девятому. Автор методично описал все возможные травмы и опасности наиболее популярных сейчас видов спорта. Бесценное пособие как для желающих оправдать свои лень и бездействие, так и для тех, кто старается жить активной жизнью, но хочет избежать травм.
    Юрий Белонощенко,
    предприниматель, основатель компаний Бэби-клуб и Детсад.рф, марафонец, Ironman

    Мы считаем, что наше тело способно справиться практически с любыми физическими нагрузками, которым мы его подвергаем, но это не так. Современное массовое увлечение различными видами спорта, безусловно, можно расценивать как признак оздоровления общества. Но у каждой медали есть своя оборотная сторона: важно понимать, что попытки "преодолеть себя" ради спортивных достижений и даже ради собственного здоровья часто приводят к сомнительным результатам.
    Опытный нейрохирург Стивен Баррер поднимает на страницах своей книги тему влияния на здоровье людей популярных видов спорта и физических упражнений - от бокса до безобидного, на первый взгляд, фитнеса.
    Мнение доктора Баррера поначалу удивляет: спорт представляется неискоренимым злом, возведенным в культ бизнес-империями и калечащим людей под благопристойным предлогом. То, что должно делать людей сильнее, убивает их.
    Однако основная идея книги заключается отнюдь не в разоблачении коммерсантов, желающих заработать на пристрастии людей к физическим упражнениям. Тренируясь, нагружая мышцы, нужно хорошо представлять себе риск возможных негативных последствий, а в погоне за результатами не следует забывать, что платой за них может оказаться здоровье спортсмена.
    В книге рассматривается физиология патологических процессов, возникающих из-за увлечения различными видами спорта. Многочисленные примеры из медицинской практики автора и из его собственного жизненного опыта, а также наглядные иллюстрации, которыми сопровождается книга, делают чтение чрезвычайно увлекательным. Благодаря великолепному чувству юмора Стивена Баррера, а также выбранному им популярному стилю изложения книга читается легко: все, о чем пишет автор, будет понятно и интересно даже неспециалисту. Но и для специалистов в области физической культуры и медицины "Осторожно, спорт!" также станет полезным и познавательным чтением.

    Проф. Андрей Королёв, хирург-травматолог-ортопед,
    Главный врач и Медицинский директор
    Европейской клиники спортивной
    травматологии и ортопедии (ECSTO)

    Стив Баррер, опытный нейрохирург, практически без анестезии нервной системы читателя препарирует последовательно и методично наиболее популярные виды спорта и на сотнях примеров демонстрирует преимущества "лежания на диване" по сравнению с активным образом жизни. Трудно представить более подробную историю болезни спортсменов, профессионалов и любителей, в которой так детально были бы разъяснены всевозможные риски бега, бокса, футбола, хоккея, гольфа и других видов спорта. По мнению автора, занятия этими и другими видами спорта должно начинаться с подписания информированного согласия, аналогичного тому, которое используется в клинических испытаниях, проводимых на людях. Пожалуй, единственный вид спорта, избежавший авторской кары, это шахматы. В самом деле, а почему бы не взглянуть на спорт именно с такой точки зрения? Чем, собственно, отличается индустрия спорта высоких достижений и спортивно-промышеленный комплекс от других мировых бизнесов, извлекающих выгоду из желания людей подражать героям обложек и голливудских блокбастеров? Прекрасный рассказчик и практикующий врач Стив Баррер критически оценивает повальное увлечение спортом, призывает задуматься об одиночестве бегуна на длинные дистанции, формулирует правило "единственного сотрясения мозга" и напоминает о простых радостях физической активности в саду и огороде собственного дома. Не пора ли вам поберечь свое здоровье, мышцы, суставы, связки, нервную систему и сердце? И не забудьте, пожалуйста, записаться к врачу на фитнес-тестирование и ежегодную полную проверку здоровья.

    Сергей Морозов,
    д. м. н., профессор,
    заместитель генерального директора по медицине
    ЗАО "Юропиан Медикал Сентер"

    В жизни каждого спортсмена может наступить момент, когда противник застанет его врасплох. Нередко таким противником становится травма. Статистика неумолима: ежегодное количество спортивных травм превышает число осложнений от всех видов хирургических вмешательств. Но теперь у российских читателей появилась возможность узнать, какими именно опасностями чреваты те или иные физические нагрузки. Уверен, книга Стивена Баррера не отобьет ни у кого желание ходить на тренировки, но точно заставит задуматься о необходимости рационального подхода к занятиям.

    Андрей Реутов,
    к. м. н., нейрохирург
    ФГБУ "ЦКБ с поликлиникой" УДП РФ
  • Характеристики

    Автор
    Издательство
    Год выпуска
    2017
    Тип обложки
    Твердый переплет
    Автор на обложке
    Стивен Баррер
    Оригинальное название
    Exercise Will Hurt You: Concussion, Traumatic Brain Injury, and How the Dangers of Sports and Exercise Can Affect Your Health
    Формат издания
    60x90/16
    Возрастные ограничения
    12+
    Количество страниц
    240
    Комментарий
    2-е издание.
    Переводчик
    Язык издания
    Русский
    ISBN
    978-5-9614-5127-6, 978-1-60980-535-7, 978-5-9614-5992-0
    Вес в упаковке, г
    375
    Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

    Персоны

    • Баррер Стивен Автор
    • Евстигнеева Ирина В. Переводчик

    Издательства

    • Альпина Паблишер Издательство
    Отзывы
    Сначала полезные
    А
    Аверков Глеб
    Товар куплен на OZON
    Достоинства
    Очень хорошо расписан раздел, касающийся сотрясений головного мозга. На этом плюсы книги заканчиваются. 
    Недостатки
    В остальном идёт перечисление полученных травм. Причину которых автор пытается полностью возложить на культ спорта и ЗОЖ, спортивный бизнес и т.д., а не собственную физическую безграмотность. 
    Комментарий
    Хотелось увидеть конкретные рекомендации по профилактике...  Читать полностью
    Н
    Наталья
    Достоинства
    Хороший перевод. Отличное качество бумаги. 
    Недостатки
    Очень легкая по содержанию. Хотелось, конечно, большего. Исследований, статистик, жтзненных примеров. 
    Комментарий
    Сейчас в нашей стране идет пропаганда здорового образа жизни, спорта, красоты тела. И это здорово на самом деле. Приятно понимать, что люди наконец-то начинают понимать, что алкоголь, сигареты и беспорядочный...  Читать полностью
    С
    Стефан
    Товар куплен на OZON
    Совершенно пустая книга, написанная классическим недотёпой, который всю жизнь пытается заниматься спортом, ненавидя его, но лишь падает с лестниц, велосипедов, ломает себе пальцы баскетбольным мячом и рвёт связки на горных лыжах, режет руки бензопилой (хотя при чем здесь спорт? - речь была о работе в саду как альтернативе спортивным занятиям, но он...  Читать полностью
    Много страшного. Запретить играть в футбол до 16 лет.. По-моему, слишком много личных страхов автора. И много неудачных детских травм - своих и в окружении. Ну плюс многолетний опыт нейрохирурга. В то же время упрекнуть в необоснованности фактов тоже не выходит. Читать интересно, делать выводы тоже. Рекомендую в качестве разнообразия к привычному списку...  Читать полностью
    З
    Зайцев Юрий
    Переводу книги надо было появиться чуть раньше, в самый перод бума фитнеса в России. Сейчас бум немного спал. Сейчас у нас все йоги в стране. Конечно, о спорте спортсмен напишет одно, хирург - другое, фитнес-тренер - третье. Но есть один нюанс. Стивен Баррер ставит акцент на том, как в сегодняшнем мире людей губит не спорт, а фитнес. Это немного другое...  Читать полностью
    Объективный подход к спорту, ко всем плюсам и минусам усиленной нагрузки на организм. Всем читателям этой книги советую не зацикливаться только на тех опасностях, о которых пишет автор. Иначе может показаться, что он против спорта вообще. На самом деле Баррер постоянно упоминает факт необходимости определенной физической активности. Просто он решился...  Читать полностью
    index
    Реклама