Ранний доступ к февральской распродаже для подписчиков Premium закончится через
0 дней 0 часов 0 минут
За покупками!
Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть | Бронникова Светлана
OZON
Код товара: 31933565
Бестселлер

Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть | Бронникова Светлана

Тип книги:
Другие издания:
Автор
Серия
Издательство
Год выпуска
2015
Тип обложки
Твердый переплет
Перейти к описанию

О книге

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток поху
642 ₽
32 балла при оплате Ozon.Card
От 34 руб./месяц в кредит

Доставка

В Москву
В наличии
Доставка курьером, завтра, 29 января
, завтра, 29 январябесплатно
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата: Банковской картой и ещe несколько способов оплаты
  • Возврат 14 дней, с Ozon Premium — 60 дней.
Гарантия легкого возврата
До 14 дней на возврат, полная гарантия

Описание

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода, Что же делать? В книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления, Оригинальный Экспериментариум дает ясное понимание, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем?  Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.

Характеристики

Автор
Серия
Издательство
Год выпуска
2015
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Бронникова Светлана
Формат издания
162x210
Возрастные ограничения
12+
Количество страниц
432
Язык издания
Русский
ISBN
978-5-699-75630-8
Вес в упаковке, г
602
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Бронникова Светлана Автор

Издательства

  • Пора лечиться правильно Издательство
Отзывы
Сначала полезные
Товар куплен на OZON
Достоинства
Книга хороша, обложка, содержание, плотность листов)  
Недостатки
Нет 
Комментарий
Интересная книга, много нового узнала, есть правда и то, что я уже знала) 
Товар куплен на OZON
Достоинства
отличное качество исполнения, так же интересна по содержанию 
Недостатки
не нашла 
Комментарий
хорошая книга, есть не отвлекающие картинки и много полей для заполнения их своими данными 
Товар куплен на OZON
Достоинства
Чудесная книга 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Здесь даны ответы на все возможные вопросы, и дано объяснение любому пищевому поведению, все очень тесно связано с психологией, чаще всего испытываемый голод оказывается эмоциональным, а не физическим, интересно и легко читается.  
А
Анастасия
Товар куплен на OZON
Всем, кто всю жизнь худеет - ОБЯЗАТЕЛЬНА К ПРОЧТЕНИЮ. И чем раньше, тем лучше) 
Анна С
Товар куплен на OZON
Достоинства
Прекрасная книга, хорошее издание. 
Комментарий
К тому, что написано в этой книге надо «прийти». Это очень важная, полезная и нужная книга для людей, которые не могут разобраться со своим питанием. В книге четко и наглядно разобраны паттерны пищевого поведения и как с ними РАБОТАТЬ, а не бороться. Редкая книга, которая рассматривает вопросы о расстройствах пищевого...  Читать полностью
Лариса Белова
Товар куплен на OZON
Достоинства
Твёрдая обложка! Интересная ! 
Комментарий
Много слышала про эту книгу и все же тоже решила купить. На озоне самая дешёвая цена. Хороший переплёт, листы! И много интересной информации  
А
Александра
Достоинства
Отличная книга! У меня расстройство пищевого поведения - книга ОЧЕНЬ помогла понять, как это расстройство формируется, откуда берется и что сделать, чтобы его преодолеть. По сути, книга максимально психотерапевтична - если выполнять задания, которые там даны, и отвечать самому себе на вопросы, которые ставит книга, то можно посмотреть на свою жизнь...  Читать полностью
Дмитрий Власов
Товар куплен на OZON
Достоинства
Самая лучшая книга про взаимоотношения с едой от очень хорошего и авторитетного специалиста. На мой взгляд, единственная книга про питание, которую можно читать. 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Если хотите избавиться от проблем с едой, то это лучшая книга для этого. 
Е
Егорова Татьяна
Достоинства
Книгу купила полгода тому назад. Уже проштрудировала, много интересного для себя почерпнула. 
Недостатки
нет никаких 
Т
Тая
Товар куплен на OZON
Интересная книга. Написано просто, понятно. Есть упражнения с записями прямо в книге. Хороший переплет, плотные страницы. 432 страницы. 
index
Реклама