Код товара: 31933565
Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть | Бронникова Светлана  #1
Бестселлер

Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть | Бронникова Светлана

Тип книги:
Другие издания
Автор
Бронникова Светлана
Серия
Правильное питание без правил
Издательство
Пора лечиться правильно
Год выпуска
2015
Тип книги
Печатная книга
Перейти к описанию

О книге

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной
Доставка за час!
588 ₽
OZON
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней
Гарантия легкого возврата
До 7 дней на возврат, полная гарантия

Описание

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода, Что же делать? В книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления, Оригинальный Экспериментариум дает ясное понимание, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем?  Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.

Характеристики

Автор
Бронникова Светлана
Серия
Правильное питание без правил
Издательство
Пора лечиться правильно
Год выпуска
2015
Тип книги
Печатная книга
Возрастные ограничения
12+
Формат издания
162x210
Количество страниц
432
Язык издания
Русский
ISBN
978-5-699-75630-8
Вес в упаковке, г
546
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Бронникова Светлана Автор

Издательства

  • Пора лечиться правильно Издательство