Код товара: 3206120073
Постоплата
Как учиться эффективно подростку. Практические советы для школьников | Бэнкс Джой
Тип книги:
Печать по требованию
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Джой Бэнкс
Год выпуска
2025
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию
О книге
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. Почему одни подростки успевают больше и учатся увереннее, а другие посто
1 812 ₽
Магазин
Подписаться
Ridero
Перейти
4.8
Чат
Заказы
309 K
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. Почему одни подростки успевают больше и учатся увереннее, а другие постоянно сталкиваются с усталостью, прокрастинацией и нехваткой мотивации? Эта книга — понятное руководство для школьников, которые хотят учиться эффективнее без бесконечного стресса. Внутри — реальные стратегии, научно обоснованные приёмы, психологические объяснения и простые действия, которые помогут запоминать лучше, концентрироваться дольше, планировать учебу осознанно и сохранять баланс между учебой и отдыхом.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. Почему одни подростки успевают больше и учатся увереннее, а другие постоянно сталкиваются с усталостью, прокрастинацией и нехваткой мотивации? Эта книга — понятное руководство для школьников, которые хотят учиться эффективнее без бесконечного стресса. Внутри — реальные стратегии, научно обоснованные приёмы, психологические объяснения и простые действия, которые помогут запоминать лучше, концентрироваться дольше, планировать учебу осознанно и сохранять баланс между учебой и отдыхом.
Оглавление
Предисловие
Как работает твой мозг, когда ты учишься
- Почему сосредоточиться трудно именно сейчас
- Как мозг решает, что для тебя важно
- Какие бывают виды памяти и почему это важно понимать
- Как люди по-разному воспринимают информацию и почему это важно учитывать
- Как переводить знания в долговременную память и перестать забывать
- Как мозг обрабатывает информацию и почему важно давать ему паузы
- Как внимание работает и почему отвлечения — это нормально
- Мотивация и внутренние сигналы мозга: как понять, зачем учиться
Системы и стратегии обучения
- Метод Помодоро: как учиться эффективно, разбивая время на сессии
- Метод активного повторения: как эффективно запоминать информацию
- Метод ментальных карт: как упорядочить мысли и быстро учить
- Метод фокуса на одном задании: как избежать многозадачности и учиться более эффективно
- Метод SQ3R: как читать и учить текст с максимальной эффективностью
- Метод Фейнмана: как учиться, объясняя другим
- Метод «Ленивого читателя»: как быстро извлекать главное из текста
- Метод SMART
- Метод «6 шляп мышления»
- Мозговой штурм: как генерировать идеи без ограничений
- Метод «Loci» (Метод локусов)
- Метод «5W1H» — для глубокого анализа и понимания
- Метод «T.A.S.K.» — для управления задачами и концентрации
- Метод «P.O.W.E.R.» — для достижения целей
- Метод «R.A.C.E.» — для успешного выполнения задач
- Метод «F.I.R.S.T.» — для расстановки приоритетов и продуктивного обучения
Организация учебного процесса: как превратить знания в привычку
- Планирование времени
- Формирование учебных привычек
- Метод Bullet Journal — простой и гибкий способ планировать учебу
- Метод Time Blocking — как планировать день по блокам
- Метод Eisenhower Matrix — как расставлять приоритеты
- Метод ABCDE — детальная расстановка приоритетов
- Метод Pareto — фокус на 20% задач, приносящих 80% результата
- Метод Kanban — визуальная организация учебных задач
- Стратегии обучения — системный подход к учебе
- Стратегии для точных наук (математика, физика, химия)
- Стратегии для гуманитарных предметов (история, обществознание, литература)
- Общие стратегии для всех предметов
Привычки и психология эффективного обучения
- Эмоциональное выгорание и усталость — как распознать и справиться
- Внутренняя мотивация — как найти свои «почему»
- Психологические приёмы для запуска действия
- Когда друзья оказывают негативное влияние — как защитить себя
- Баланс учебы и отдыха
Послесловие
- Тип книги
- Печать по требованию
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 174
- ISBN
- 978-5-0068-7024-6
- Возрастные ограничения
- 12+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Энциклопедии и справочники
Отзывы о товаре
0
Как учиться эффективно подростку. Практические советы для школьников | Бэнкс Джой
Рейтинга пока нет. Он формируется на основе актуальных отзывов на заказанные и оплаченные товары
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.